冬季预防骨关节炎，推荐诚意药业 维尔固氨糖

秋冬时节，人体膝关节、肩关节更容易受冷空气的侵袭，进而导致膝关节不适的症状出现，进入秋季后，有些人就会被骨关节炎这一问题所困扰，特别是中老年人。冬季如何预防骨关节炎？下面跟随诚意药业来了解一下吧！

1、避免剧烈运动

生命在于运动，对于骨关节炎患者而言，日常进行适量的运动，其实是有好处的，不过需注意的是，日常应尽量避免剧烈运动，进行避免剧烈的运动会使得关节面受力加大，进一步加剧关节磨损。

2、注意保暖

进入秋季后，气温逐渐下降，在日常中，骨关节患者需注意关节部位的保暖，关节部位暴露若受到寒冷刺激，会导致血管收缩，血液循环变差，这会引发或加剧关节不适的症状，必要时可戴上护膝。

3、补充氨糖

人体有206块骨头，活动的骨头都是由软骨保护着，软骨可起到缓冲骨与骨之间的摩擦，使骨骼活动更自如的作用。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，它能为人体大量催生和补充关节滑液。氨糖也是关节腔内的"清道夫"，可以抑制非特异性因子的炎性反应，缓解关节不适的症状，还能消除关节腔内有害酶类，提高关节及机体的免疫力。

随着年龄的增长，人体内的氨糖流失速度会加快，需要外源性补充。那么要补充氨糖，可以考虑诚意药业维尔固氨糖，它可以有促进软骨再生和缓解关节疼痛的作用。