花少钱解决肩周炎,肩膀的疼痛的好办法!

文 / 小带伞
2017-07-08 15:04

说起肩周炎,一定是很多人的噩梦。随着现在生活节奏的加快,人们的工作压力也是越来越大,不仅仅在公司的时候伏案工作,就连下班也是泡在电脑面前辛勤的工作。久而久之,多多少少就会有着肩周炎的症状了,尤其是现在的年轻人,饮食的不规律加上动作的僵化。今天就来教大家几个简单方法,让你挥动手臂更轻松。

一小茴香散寒止痛

中医里面记载,小茴香有散寒止痛、理气的功效。而现代医药理论证明,小茴香有着镇痛的作用。往往肩周炎的发作,往往是长期僵硬和受凉了,而小茴香属于温性的药材。我们把小茴香与食盐一起炒,炒热之后,装入布包然后敷在疼痛的地方。每天睡前坚持敷,平时也可以吃一些含维生素C多的食物对于肩周炎患者很有很大的帮助。

二,伸筋草舒筋活络

“伸筋草”被称为是肩周炎的克星,早在古代,它就被用作治疗肩颈疼痛,祛风散寒.除湿消肿,舒筋活络。也正是因为此功效而得名。有着舒筋活络、活血化瘀的作用。首先将伸筋草在水里浸泡半小时,加水浸泡之后,先大火熬开,再调成文火收汁。每日服用两次,就能够改善肩周炎疼痛。如果觉得麻烦的平时也可以喝点祛湿茶,对于肩颈问题有着很大的帮助!

三,改善僵硬的姿势

我们平时相应的动作也得发生改变,像咱们平时经常伏案工作,双肩保持着僵硬姿势的人群,就要相对应的去调整姿势。休息的时间,也可以起来活动一下,避免长期不良姿势而造成的慢性劳损。还有夏季大家都喜欢吹空调,但是不要长时间的吹,尤其是肩膀,最好是避免让它受凉,晚上睡觉记得盖住哦!平时也可以吃一点活气血的食物,对于肩椎很有帮助哦!

三、膏药外敷

风湿病多发生在感受“风”“寒”“湿”等邪气之后,中医认为人体与自然相应,具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,所谓“春夏养阳、秋冬养阴”,在夏日暑气最盛的“三伏”时节,采用中药穴位贴敷的方法,可有助于涵养阳气、增强体质,对反复发作关节疼痛的风湿病患者有较好的预防与治疗作用。

适应与禁忌

风湿病黑膏药三伏贴适用于骨关节炎、类风湿关节炎、反应性关节炎、复发性风湿症、产后风湿症、风湿性多肌痛及各种结缔组织病,症见:手足、四肢或关节怕风怕凉,关节疼痛、肿胀反复发作,冬季及受寒受湿后症状明显或加重。

贴敷穴位

命门:属督脉,位于后正中线,第二、三腰椎棘突间凹陷中,与脐相对。

腰阳关:属督脉,位于后正中线,命门穴之下,第四、五腰椎棘突间凹陷中,与命门穴间隔2个棘突。

贴敷穴位

治疗风湿病,在临床上使用最广泛的是膏药外敷疗法。根据临床长期观察,发现风湿病人局部由于瘀血瘀久化热,局部常出现红肿热痛的症状,在基膏中加入大剂量清热活血消肿药物,同时根据损伤后局部正气亏虚,风寒湿邪多乘虚而入的病理特点,又加入祛风除湿药物。经临床验证,最终形成基膏处方。并扩大了该膏药的应用范围。在河洛地区及平乐正骨学派范围内应用于临床颈椎病、肩周炎、风湿骨痛、腰椎间盘突出等骨痛病症。

药效作用

贴敷药物直接作用于体表穴位或表面病灶,使局部血管扩张,血液循环加速,起到活血化瘀、清热拔毒,消肿止痛,止血生肌,消炎排脓,改善周围组织营养的作用。

还可使药物透过皮毛腠理由表入里,通过经络的贯通运行,联络脏腑,沟通表里,发挥较强的药效作用。正如《理瀹骈文》所言:“切于皮肤,彻于肉里,摄入吸气,融入渗液”。并随其用药,能祛邪、拔毒气以外出,抑邪气以内清;能扶正,通营卫,调升降,理阴阳,安五脏;能挫折五郁之气,而资化源。

我们知道影响药物透皮吸收的因素除药物的理化性质和药理性质外,还与皮肤所固有的可透性有密切的关系。

写在最后

保守疗法,需要患者本身理清治疗思路,不要盲目尝试、更换。最重要的,保守疗法持续时间比较长,贵在坚持二字,请记住,天热是治疗:颈椎病、肩周炎、腰椎突出等骨病问题的人最佳时间,千万不要错过!

医患合作,动静结合是中医骨伤科治疗的重要措施,长期的临床实践中提出了“四自疗法”,自捏、自挝、自拿、自摩。为每一位患者制定个体化的康复自我锻炼方法,通过医生与患者共同参与、密切合作,坚持练习,可以收到意想不到的良好效果。了解和使用咨询(评论里有咨询方式)