膝关节积水，一把花椒，消炎消积液，赶走滑膜炎

膝关节疼痛是一个普遍性问题，膝关节是人体身上最复杂的，血液循环极其差的，所以非常容易患上膝关节疾病，就拿滑膜炎来说，不仅影响正常的行走能力，治疗方法不正当或者是不当回事的话，很可能就彻底的丧失了活动能力，瘫痪在床。

滑膜炎是怎么引起的？

滑膜炎大多是由于外伤对关节造成的扭伤或者损伤而导致的，这不仅给患者的健康造成了伤害，也带来了不小的精神压力。所以我们有必要了解一下滑膜炎，首先滑膜炎到底是怎么引起的呢?

1、青壮年

在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

2、老年人

通常滑膜炎多发于老年人，这主要是因为老年人软骨退变或者骨质增生，从而产生机械性、生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

3、关节劳损

有的时候也可能是因为单纯膝关节滑膜损伤，或者长期慢性膝关节劳损儿导致的，这些会让膝关节渐出现肿胀和功能障碍，进而变成慢性膝关节滑膜炎。

4、感染

其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

滑膜炎的出现会带来哪些危害？

1、膝盖血肿

当你的膝盖出现扭伤或者损伤时，关节腔内就会出现充血，造成关节看起来很是肿胀，摸上去还有点热热的感觉。

2、关节积水

如果是膝关节遭到创伤，或者是长时间的劳损造成的滑膜炎，就会使得膝关节腔内呈现积血或积液，渐渐地就会肿胀起来。

3、关节疼痛

滑膜炎会造成膝关节疼痛，影响正常的行走和上下楼活动，使患者在日常生活中极为的不便。

怎样治疗滑膜炎最有效？

1、花椒泡酒

花椒2大把，生姜5片，白酒500毫升，先花椒碾碎，再和生姜一起倒入白酒中，放置到一个封闭的瓶子当中，放置3个小时。先用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小时之后，等膝盖上的毛孔都张开了，取适量的花椒酒，倒在手上，涂抹在膝盖上，并且不停地拍打，直到膝盖有热乎的感觉，能促使膝关节血液循环，缓解疼痛。

2、桑葚桑枝酒

新鲜的桑葚500克，新鲜的桑枝100克，红糖200克，白酒500毫升，将桑枝洗净、切段，与桑葚、红糖一起放入装有白酒的瓶子中，封存一个月，使用的时候，取适量倒入手掌上，再涂抹膝盖，直至膝盖表面发红发热为止，这样药效才能更快的深入其中，或者是每天晚上睡觉之前取15毫升左右直接饮用，对膝关节滑膜炎患者有疏散风热，活血化瘀，舒展筋骨的作用。

患上滑膜炎应该注意哪些日常的护理措施？

1、避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

2、适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、及时治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，做到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

4、减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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