滑膜炎的“克星”找到了，一片生姜一只鸡巧治滑膜炎，用了都说好

对于中老年人来说，滑膜炎常常由于年龄大，关节炎减少，软骨变的不光滑，如果关节活动较多，压力增大，就好产生痛感，另外骨质增生也是引起滑膜炎的主要原因之一。

滑膜炎症状有哪些

一度：膝关节开始产生疼痛，暂时还未有明显肿胀出现。走路的时候，会感觉膝关节有“咯吱咯吱”的异样，上下楼会有些不适产生，但是还能坚持。

二度：关节开始发生肿胀，因为休息与劳累的缘故，早晨症状较轻，晚上症状较重。走路时关节有些酸软，是不是会产生“绞索”的感觉，积液开始增多。

重度：基本上外观能发现非常明显的肿胀，走路、上下楼产生障碍。

生姜炖鸡

主要食材：母鸡一只、生姜20克

中药辅材：葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g

做法：将鸡块、生姜与上述中药辅材一同放入锅内，现有大火煮沸，再转小火慢炖，熬制2个半小时为宜。

饮用鸡汤食用鸡肉，可缓解疼痛。

其实滑膜炎也不是不能治愈的，坚持治疗还是可以完全康复的，重要的是找到对的方法，我奶奶曾经滑膜炎就是很严重的，每天都很痛苦，也是找不到方法，后来结识了一位骨科朋友才摆脱痛苦，现在终于摆脱了滑膜炎痛苦了。

骨科老师微信：A146488

滑膜炎日常护理

1保持良好心情，不要有过多的压力，心里压力大会导致酸性物质的沉积，不利于滑膜炎的恢复。

2多进行适当的活动，改善膝关节功能，维持膝关节的灵活性，避免膝关节过早衰退。

3注意膝盖保暖，不能贪凉，少吃油腻，甜食

4控制体重，过重的体重会增加膝关节磨损，增加疼痛感。