三七+丹参,是滑膜炎的“救命药”,腿不疼了,半月板损伤也走了!
最近,膝盖总是隐隐作痛,每天上下楼梯的时候,是一件最煎熬的事情了,下楼梯的时候,膝盖痛的不敢打弯,上楼梯也是同样的感受。一旦走路的时间长,膝盖就会受不了,如果出行的时间长了,回到家会发现膝盖看起来很是肿,其实,这样的种种的迹象,说明膝盖出现了问题,什么样的问题呢?就是你的膝盖出现了滑膜炎!滑膜炎?没错!
滑膜炎的成因
1、如果你经常需要膝盖负重,就是像那些工地上搬水泥和沙子的工作人员来说,长时间的工作,膝关节会慢慢磨损,然后出现滑膜受损,导致滑膜炎。
2、在进行运动的时候,首先做个热身,最后再去进行锻炼,但是很多时候却没有做到,正是因为不注意热身,让关节突然进行运动,造成急性的损伤。
3、骨质退化,这种因素大多出现在老人们的身上,因为老年时期的软骨组织退化就会变的严重,很可能会导致大面积的水肿或者是关节活动感觉到僵硬,导致出现滑膜肿胀。
滑膜炎症状:
滑膜炎在前期的时候一般是不会出现什么影响正常生活的症状的,疼痛和肿胀都不会出现,红肿的话要是不去仔细看的话也是很难发现的。
如果在前期的时候,没有进行有效的治疗,到了中期疼痛和肿胀就会一起到来,红肿也会越来越明显,膝盖内部开始出现积液,随着病情的越来越严重。
到了后期,会出现黏连的情况,积液不断的腐蚀骨骼,肿胀也会变大,最后出现瘫痪的情况,只能够依靠家人的帮助来进行简单的运动,丧失了各种的能力。也有的患者会因为这种情况产生像是抑郁症之类的精神疾病,需要家人格外的注意。
滑膜炎的养护方法
其实生活中常见的仙人掌可以帮助解决滑膜炎,方法很是简单,只需要一片仙人掌,把刺刮干净,从中间切成两半,把其中一片贴到滑膜炎处就可以了。
滑膜炎患者日常注意事项:
1、一旦诊断有滑膜炎,应减少运动量,避免长期剧烈运动,防止膝关节损伤加剧;
2、每周适当进行体育锻炼,促进关节液进入软骨,维持软骨的新陈代谢;
3、减轻体重、注意膝关节保暖、控制饮食尿酸防止诱发痛风;
4、一旦运动时出现不适,应立刻停止,若症状继续加重,应及时就医。
5、忌烟忌酒,这些都是会使得滑膜炎加重的帮凶,不仅会对关节炎有伤害吗,对身体其它部位伤害一样不小,要严格的杜绝出现
以上方法并不是适合每个患者,毕竟每人病因体质病情各异,具体情况要再专业指导下使用
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