滑膜炎的人有福了，常吃以下“4物”，坚持半个月，远离滑膜炎！

滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

引起滑膜炎的原因有三：

1. 饮食不注意，过于臃肿。如果一个人经常吃海鲜类的食物，是很容易患上滑膜炎的，还有就是体重过重，对关节的压力也大，自然磨损也比较大。

2. 关节内损伤和脱位，偶然也因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能停滞者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

3. 感染，常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

膝盖疼痛肿胀不用怕！常吃以下“4物”，坚持半个月，赶跑滑膜炎！

1. 硫酸补骨脂

有研究表明，硫酸补骨脂具有双重补软骨的作用。硫酸补骨脂被誉为关节软黄金，多吃硫酸补骨脂能够帮助促进软骨的吸收，提高关节滑膜软骨的自我修复能力，平衡关节积液，防止关节发炎的作用。市面上硫酸补骨脂多以胶囊的形式出现，里面含有大量软骨素的成分，不仅能够修复关节滑膜软骨，还能起到防治滑膜炎的作用。

2. 玉米

玉米的植物纤维能加速致癌物质和其他水液体和毒物的排出，多吃玉米能抵抗抗癌药物里的副作用，另外，玉米种所含的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，它可以治疗关节炎。

3. 生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

4.婆婆丁+马齿苋

准备婆婆丁、马齿苋、半边莲、花椒、白酒，将以上材料洗净切碎，然后混合均匀装入棉布袋中，然后一起放入白酒中，密封浸泡25天开始饮用。可以缓解疼痛，温经络活淤血，适用于滑膜炎。