身体出现5大迹象,警惕“不死癌症”——强直性脊柱炎

文 / 妙手医生健康
2019-07-04 22:35

强直性脊柱炎常常被称为是“不死的癌症”,在我国大约有400万人都患有此病,不想“癌症”上身,这些身体信号要重视!

1、清晨脊柱或骨盆疼痛

强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼,一般会持续三个月的时间。疼痛也与腰肌劳损、腰间盘突出的疼痛不同。多数人的腰痛,通过休息可以减轻。

而强直性脊柱炎的腰痛恰恰相反,越是夜间休息越痛,特别是清晨3、4点钟的时候,经常会疼醒,严重的甚至会导致无法自己活动。很多患者起床后稍微活动活动才会有所缓解。

2、长时间开车、站或坐得太久便会引起疼痛

当强直性脊柱炎引起骶髂关节炎时,长时间开车、站或坐得太久都会引起疼痛。

3、脊柱僵硬、驼背、无法弯曲

这种情况主要是椎骨融合生长,当椎骨粘在一起时,这就导致了关节强直,被称为竹节样改变,从而发展为脊柱不能弯曲,导致身体活动受限和姿势异常。

4、下腰部疼痛

骶髂关节(脊柱末端与骨盆相接处)就是下腰的位置,自骶部由下而上蔓延疼痛。早期会出现髋屈曲和活动功能受限,如下蹲困难或臀离地距离加大。

5、肩、髋、膝和踝关节等处伴发关节炎

有部分病人会有周边关节炎,虽然叫脊柱关节炎,它也可以影响全身的关节,其中以髋关节最多,其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等,除了会出现关节疼痛以外,严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不对称。

1、运动

因为所有的关节炎都会有很多炎性物质聚集在局部,而运动能促进身体的代谢,缓解病情。另外,锻炼既可以让关节保持在一个比较好的位置,又可以增强关节周边肌肉力量,自然会对维持关节的功能有好处。

2、尽力保持正常体态

疾病发作的时候,可能很多人都会觉得弯着腰会比较舒服,但是弯腰这种体态容易导致骨骼畸形。

所以在患者力所能及的情况下,保持正常的站姿、坐姿,能够帮助患者避免畸形。另外,在睡觉的时候最好选择稍微硬一些的床,让颈部、腰部保持一个正确的姿势,不要睡太高的枕头,低枕、硬床可以帮助患者保持正常的体态。

3、戒烟

吸烟跟这个疾病的发病是有一些关系的。从目前的流行病学调查上来看,对于吸烟的病人治疗效果不会太好,所以患者戒烟对于缓解强直性脊柱炎是有帮助的。

4、减肥

很多风湿病的发生跟肥胖有一定关系,可能是跟脂肪里产生一些炎性物质有关。所以需要病人维持标准体重(参考BMI指数),这样对控制疾病会非常有帮助。