膝关节滑膜炎的救星是它！3天缓解膝关节疼痛，7天让你健步如飞
生活节奏的提高给大家各种便利的同时，也在无形中加大了生活压力和降低了生活幸福感。年龄在增长，身体机能在下降，腿部的各种问题随之出现：滑膜炎，膝关节疼痛，膝关节炎，风湿性关节炎等等，而目前最让人们头疼的莫过于滑膜炎了。它是一种无菌性炎症，没有年龄的限制。不仅会造成膝关节疼痛僵硬，积血，积液肿胀等症状，而且还会造成肢体麻木乏力，行走受限腿部无法动弹等。而在我们身旁就有一个土偏方是滑膜炎的克星，用3种野草2两酒外敷，可快速缓解膝关节积液麻木疼痛，7天天让你健步如飞。
首先我们来了解下哪些人容易出现膝关节滑膜炎呢：
1.长期体力劳动者及久坐久站者：此类人群由于膝关节长期负重，对关节软骨及滑膜的压力日益增大，再加上骨关节退行性变化骨密度下降很容易造成刺激滑膜发炎从而引起滑膜炎。
2.运动员及爱好运动的人群：膝关节是人体最大最稳定同时也承受着整个身体的重量，运动员等高强度锻炼的人群易诱发膝关节外伤，内伤以及韧带扭伤拉伤等，再加上外界风寒湿毒的入侵造成了它的发生。
而今天要介绍的滑膜炎的克星就是它——牛膝。祛风药；活血化瘀药。其别名：牛磕膝，多年生草本，高70-120厘米；根圆柱形，直径5-10毫米，土黄色。味苦；酸；性平。入肝；肾经。根入药具有补肝肾；强筋骨；活血通经；引火（血）下行地作用。 主：腰膝酸痛；下肢痿软；膝关节肿胀麻木僵硬，寒湿痿痹、膝痛不可屈伸者，跌打损伤等。《中药形性经验鉴别法》记录：其酒泡止筋骨疼，强筋舒筋，止腰膝酸麻。
而将它与蒲黄，延胡索搭配，不仅可以活血化瘀，行经止痛，通络散结，消肿驱寒轻松缓解膝关节滑膜炎疼痛，预防偏瘫中风，膝关节炎，风湿性关节炎等，而且还可以提高免疫力，预防心脑血管及三高等症。我们下来他们是如何使用的。
材料：牛膝80克，蒲黄60克，延胡索60克，烧酒500ML
方法：将上述物品炮制去毒后，切碎装入布袋完全侵泡在烧酒中7天，药包拿出热敷膝关节患处，然后每天饮酒2次，每次25ML。
老一辈常用中药外敷法：有了腰关节疼痛的朋友，除了在饮食上注意调理，当然我们还有解决腰突的办法。比如使用中药外敷法解决，其中最受广大患者欢迎的是—苗草，古方帖，它具有通经散结、活血化瘀、止痛消肿、祛风除湿等作用，它可以帮助打开韧带的粘连，消除无菌性炎症，还可以帮助我们缓解对神经的压迫，恢复受压的血管，疼痛逐步消失。
含有的红花，当归，血竭，三七等多种药材都有清热解毒，消肿止痛的作用。外敷在疼痛部位，使身体能够更好地吸收，通过透皮吸收，可以说对于腰腿关节疼痛的恢复达到一个理想的结果。已经大数据分析，能够解决九五成以上的腰突问题，而且也被医学研究会所及食药监局充分认可。在掏上宝就可以找到，十分方便！
另外滑膜炎还需要注意以下几点：
合理饮食，减轻体重，避免油腻，烧烤，生冷，辛辣刺激性食物。
劳逸结合，适当锻炼，多家强膝腿部力量的锻炼。
防寒保暖，夏季特别注意下膝关节的保暖，避免湿气入侵加重疼痛。