滑膜炎疼得痛不欲生?骨科专家:只需1把大葱,最快9天,

文 / 健康的蚂蚁
2019-03-23 10:30

膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,而膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一种综合症。

如果出现了以下症状,就要引起重视了

不明原因的上楼痛或下楼痛

上下楼梯时,膝关节要克服身体重力和运动冲击力,再加上关节活动角度大,反复弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,并且磨损也加重。

不按不痛,一按就痛

这说明软骨表层已经发生退化,受到按压后,缓冲作用减小,对髌骨的保护作用下降,也是膝关节求救信号。

我们的关节面是由光滑的软骨保护着,还有一些起润滑作用的关节液,但随着年龄增长,关节液减少,软骨也逐渐变得毛糙。这时如果关节负重大,摩擦频繁,就会刺激到软骨下的神经末梢,让人有痛感。

滑膜炎的缓解

1、艾灸疗法

用艾灸灸其相应的穴位,如足三里、内膝眼、阳关足三里、阳关等穴位,每次选2至3穴,每穴灸治20—30分钟,以局部皮肤潮红,以患者温度舒适为度,谨防烫伤。这种办法能够疏通经络,也可达到消炎止痛的效果。1、运动缓解

具体做法:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。

动作要领:做操时,腹部、臀部绷紧,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。

做操频率:重复练习15次,换腿。5天后就会感觉明显缓解。

2、艾灸疗法

用艾灸灸其相应的穴位,如足三里、内膝眼、阳关足三里、阳关等穴位,每次选2至3穴,每穴灸治20—30分钟,以局部皮肤潮红,以患者温度舒适为度,谨防烫伤。这种办法能够疏通经络,也可达到消炎止痛的效果。

4、葱须麦皮敷

用料:麦皮250克(即面粉的下脚料、小麦的皮)、醋100克(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏出即可)、葱须一把、生姜丝258克

用法:先把醋倒进麦麸子里搅拌。生姜切成丝,与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的,用刀切碎。混好后,放在锅里炒,直到炒得烫手。

然后,将这些东西盛到一个布袋里。布袋封上口后,用其把膝盖的前后,全都包围。晚上睡觉前,将布袋绑上后睡觉。一般1到2个小时后,布袋会变凉。此时,将布袋取下。

第二天睡觉前,把布袋里的东西掏出,再放锅里炒热,再按此方法绑在滑膜炎处。连续三天后,将材料换成新的。轻者,半个月后,滑膜炎治愈。重者,依照病情严重程度,长期坚持,即可治愈。久治不愈患者想要从根本上康复可以咨询我,

滑膜炎的日常护理

1、保持好心情,不要有过大的心理压力,压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质,从而防止或延缓滑膜炎的发生。

2、 多进行适量的、舒缓的体育活动,改善膝关节功能,避免膝关节过早退变。

3、注意膝关节保暖。

4、控制体重,过重的体重会加速关节的磨损、疼痛。

目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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