膝盖疼难忍?粗盐加老生姜,活血止疼,彻底和膝关节炎说拜拜!

文 / 中国药师
2018-10-27 23:35

随着年纪的增加,有不少人因为腿疼痛影响到正常走路,其实腿疼的原因很多,有些是因为关节炎,也有些是因为滑膜炎。其中膝关节炎属于常见疾病,如果治疗不及时的话就会给患者的健康带来很多危害。

导致膝关节炎出现的原因有哪些呢?

1、忽视保暖

不注意保暖很容易造成膝关节神经、代谢功能发生紊乱,造成关节发生疼痛。尤其是在北方,室外气温很低,要做好防寒保护。

2、关节过度使用

膝关节长期用力快速屈伸,增加关节软骨的磨损,如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动,某些使关节反复受到应力刺激的活动。

3、体重过重

体重过大会增加关节的负荷,导致关节发生改变,患膝骨性关节炎的可能性较大。

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膝关节出现问题会带来哪些危害?

1、关节畸形

关节发炎易出现畸形,比如o型腿或者是x型腿,导致关节面对合不良,影响美观,也影响行走。

2、诱发其他的并发症

关节炎是发生在骨头、脊椎等等的部位,不及时治疗,关节会出现变形,会影响到心脏的诸多功能性疾病。

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膝关节炎的治疗方法:

1、食疗

三七粉15克,新鲜蒲公英100克,粳米50克。烧开水后放入盐巴,3滴食用油,把新鲜蒲公英焯一下,然后切碎。三七粉和粳米加水一起大火烧开后加入切碎的蒲公英,文火熬制30分钟,加入调味剂即可食用,每天两次,食量自定,连续食用7天见奇效。食疗的疗效较慢,还是要结合着药物外敷,才能连根拔除,很多患者反映-'郑州络通万康'不错,据了解在治疗腰突、滑膜、半月板、颈椎、腰腿疼痛,还有各种关节疾病方面效果非常好,一般一个周期就会有很好的改善恢复,三个周期左右就能康复。在陶 宔上就能找到,可以一试。

2、粗盐加老生姜

粗盐500克,生姜100克切片,葱头连须3颗,将这三种材料一起放到锅中炒热后,放入布袋里,每晚热敷膝盖,每次热敷半个小时,连续使用半月左右,膝关节疼痛的症状就能明显的减轻,粗盐热敷能够活血化淤,加速血液循环,缓解关节炎症,对于腰腿疼痛的缓解有很好的帮助帮助作用!

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平常对于膝盖的护理要做到哪些?

1、膝盖部位要做好保暖工作,减少有害物质的损伤,避免活动能力受到阻碍,所以要呵护关节部位。

2、不要长时间站立或保持一种姿势,要注意休息,放松全身以免病变关节过累。另外,多吃富含蛋白质和维生素的食物。

3、适当的肌肉的锻炼除了改善肌肉痉挛的症状外,还可以减轻关节疼痛,改善关节运动的作用,有助于维持关节的活动程度。

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