肩周炎抬不起胳膊?别急,专家教你如何解决!快速止痛不复发
由于现在网络如此发达,很多人的业余活动就变成了上网,长时间一个姿势坐在电脑前容易引发肩周炎。你可不要小看肩周炎这种疾病,病发时,它会导致我们一些基本生活受到限制,所以,我们要了解肩周炎的发病症状,对症治疗肩周炎。
1、肩部疼痛
肩周炎病发时,首先会出现的症状就是肩部疼痛,肩部疼痛会随着病情的发展而加重,一般在肩部过度劳累后,以及天气转凉时疼痛感会加重。
2、肩部活动受限
主要表现在肩部进行上举活动时,会有一定的限制,由于初期肩部的疼痛会加剧,使得进行肩部各种活动会受到限制,比如挂衣服,梳头,高处取物等这些事情往往不能独立完成。
3、怕冷
肩周炎患者常表现的症状是肩部怕冷,患者常年肩部不能吹冷风,一有凉气侵袭,肩周炎就会发作。即使是在夏天,肩部也要进行保暖,因为夏天人们要常常带在空调下。
引发肩周炎的因素有很多,它是由多种因素错综在一起所导致的,和我们平时的一些习惯有着很大的关联,要想根除肩周炎,就需要从其病因入手。肩周炎常见的病因主要有以下这些。
1、不正确的姿势
长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳作,往往会对肩部造成过度劳损,诱发肩部疾病。
2、不合理的饮食
碳酸饮料会导致体内脱钙,时间长了,骨头变会得非常的疏松,时间一长,很可能容易导致骨折。
3、风寒、冷气的侵袭,会影响肩部局部血液循环,加速肩组织变性。
4、外伤
外伤会使病情恶化,肩部受到创伤后慢性的损伤会逐渐引起病情对加重。
5、心理因素
心情不佳,情绪低落、感情脆弱,会使人的反应能力和抵抗能力下降,会引起或加重脊椎病。
肩周炎病情不可误,得了肩周炎就一定要采取治疗,以身体健康为首位。治疗肩周炎的疗法数不胜数,其实治疗这些骨病最可以采用相对保守的方法,例如牵引、按摩、针灸、外敷中药铁剂,都可以有效的缓解疼痛。
外敷法是目前用于治骨病最常见的方法,因为简单、见效快而且不吸西药,避免了对肠胃的创伤,安全无副作用深受患者喜爱和认可,一般贴上去之后,短短几个小时之就能缓解疼痛。
中医认为,痛则不通,打通经络通道,首先解除疼痛之苦,膏贴直接贴于皮肤患处,通经活络为主,快速打通因寒湿而淤塞的经络通道,给骨头直接供给营养,从而缓解疼痛逐步恢复健康!
我妈其实也有肩周炎,已经快5年了,但怎么都治不见好转,开始不严重,现在手臂无法抬起、经常无力,晚上睡觉的时候甚至还会疼醒。又不想去医院做手术,怕又风险。越拖越严重,家里人也跟着着急,推拿、理疗试过许多民间的方法让她来缓解疼痛,但效果都不理想,西药吃过一段时间,也只是缓解疼痛,时间场了妈妈的肠胃都不太好了。
在一次和朋友聊天时,她说她邻居之前也是肩痛的厉害,最后用了七乌通贴好的,后来我在网上看了看,口碑挺好,13年还评定为“国家非物质文化遗产”保护,看着这么多的光环,因此就在淘宔上拍了一个周期3盒的,也是试试看,用了将近2个月,我妈肩痛的毛病明显好很多,也不疼痛了。按照他们说的穴位贴配合着锻炼,又拍了3个周期的,疼痛的问题再也没出现过,现在她经常去晨练,也注意保养自己的身体了。
后来去网上查了查七乌通贴,对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等骨科疾病,对颈椎病的治疗有效率高达9成以上,获得了中医最高荣誉——国家认可的非物质文化遗产称号。作为国家食品药品监督管理局备案的正规纯中药膏贴,现在足不出户就能在啕宔上就能找到七乌通,为行动不便的肩痛患者解决了烦恼、实为肩痛患者的福音!
温馨提示:这种问题其实都是年轻的时候不注意,现在很多上班的年轻人也是此类疾病的高发群体。开始不注意,久而久之越来月严重,当影响到你的生活的时候,我们再去找方法,已经错过了很多时机。其实这种病症只要在我们生活中多注意,平常多注意坐姿,睡姿,多锻炼身体,完全可以扼杀在摇篮中。
除了采用高疗法来治疗肩周炎,还可以通过以下措施来延缓肩周炎病症,使病人少受病痛的折磨。
1、姿势恰当
无论是低头做手工,还是对着电脑工作,或是伏案写字,我们都必须保持一个正确的姿势。避免长期的不良姿势造成肩部慢性劳损和积累性损伤。
2、不要过度劳动
工作时一定要注意劳逸结合,经常要依靠手臂劳作的人很容易得肩周炎,因为长时间劳累,是会造成肩部积累性损伤,所以每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。
3、适当的运动
每天都应当坚持进行肩部运动,可以抽出一定的时间活动活动肩部,没有得肩周炎时要控制肩部活动量,以免造成肩部劳损,得了肩周炎时倒要提倡活动,因为这样会加快肩部的康复。