才30岁就痛风了!医生:高尿酸不控制,还有4种病缠身!

文 / 微微健康说
2018-04-18 16:20

痛风多发于中老年人,由于年龄增长,体内代谢紊乱,而现在,很多人年纪轻轻就患上了痛风,这与日常不健康的饮食作息习惯有很大关系,家住在海南的张先生今年才30岁,由于脚关节肿胀,疼痛难忍,去医院一检查,尿酸高达580,医生说,这是痛风。

尿酸高,不加控制,除痛风外,还可能导致4种疾病!

1、慢性关节炎

慢性关节炎出现的几率比较大,也有少数年轻人出现这种情况,这也是体内尿酸高成分不定引起的,尿酸高的量会导致慢性关节炎的出现。

2、肾脏疾病

人体内尿酸高就会产生尿酸结晶,结晶大量堆积会损伤肾脏血管,引发肾疾病,严重的还会引发肾脏衰竭。但是如果说患者本身就肾脏功能不好的话,可能还会进一步造成尿酸堆积。

3、糖尿病

血液中尿酸堆积,尿酸就会增高,长期尿酸高就会使得我们人体对于糖代谢发生异常,糖代谢发生异常就会影响对于嘌呤的代谢,嘌呤的代谢出现问题又会进一步影响尿酸的排出,这之间的关系是相互影响的,一个环节出了问题都不行。

4、高血压及动脉粥样硬化

血压高的患者会因为此病症出现肾功能衰退的情况,那么其尿酸通过尿液的排出就会受到影响,尿酸排出受到影响,那么尿酸就会在血液中堆积,尿酸就会增高,尿酸增高会对内皮细胞造成损伤,造成血栓的形成,血栓的形成又会进一步引发动脉粥样硬化的产生。

预防痛风超简单,能做到一辈子不痛风

1、下意识的吃能降低尿酸的食物

尤其是超过30岁的人,什么肉什么酒都吃过,尿酸水平肯定是偏高一点的。就算没有痛风,甚至尿酸还属于正常的水平,吃些降低尿酸的食物可以治疗、可以预防高尿酸和痛风。

帢马谷:《食疗本草》,其中记载"帢马谷,治热毒,痛风,主消渴。是一种天然有机高碱性蔬菜,富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱,多吃能很好的中和体内环境,碱化尿液,降低尿酸,增强肾脏功能。

姬松茸:能提高肾脏功能,加快小便生成和排出,对于排出体内尿酸有重要帮助,对人类的水肿和促进排小便也有一定的帮助。

以上2种药材单独使用效果,不如搭配做成姬松茸帢马谷粉的效果好,还可以加入其多种碱性食材。患者可以达到辅助治疗痛风、降尿酸的作用。只是尿酸高,还是没有痛风的人喝了能够辅助降尿酸,预防痛风和痛风并发症。

2、下意识的少吃那些嘌呤高的食物

主要有这些:各种肉类(鸡肉、鸭肉、猪肉、海鲜也算)、各种动物内脏。

3、下意识的坚持运动、坚持运动

多运动,坚持运动,让身体的整体素质提高、保持每一个器官都是处于最佳状态。