30年的老湿气,自从在水中加了“它”之后,肚子平了,腰也细了

文 / 青山长水
2017-12-11 09:11

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟。

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湿气是中医术语,被称为万恶之邪,是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,为中医最重要的一个常识。俗话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”人体里的湿邪不去,吃再多的补品、药品都好像不得要领,隔山打牛。日子中有许多疾病都与湿邪有关,如脂肪肝、高血压、哮喘、关节炎等,因此,祛湿也是帮助身体健康发展的重要举措。

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《黄帝内经》记载:血气者,喜温而恶寒,寒则泣不能流,温则消而去之,是故气之所并为血虚,血之所并为气虚也。万病之源是寒湿,虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌。因而,如果特别怕冷怕风,则是体内湿气太重的体现。

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如果湿气重会有什么危害?

1、体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状。

2、湿入皮下,可形成虚胖。

3、湿入关节,则造成关节疼痛。。

4、湿入脾脏,即影响脾脏运化功能的正常发挥。

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当有以下症状时你就要判断自己体内是否有湿气了,当症状超过三条,就要重视湿气过重将会导致的危害:

1、舌苔经常发白发黄,牙齿压迫舌头会留下明显的舌苔印记。

2、睡觉时不自觉流口水。

3、脸上油腻,洗完脸不过半天又油腻,头发爱出油。

4、大便不畅,黏在马桶上不易冲掉。

5、无精打采,没有食欲不想吃东西。

6、小腿肿胀,耳穴潮湿。

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祛湿效果最好的食物就莫过于咱熟知的薏米,在古代有名医书《本草纲目》中就有记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。”,所以薏米对祛湿能起到显著的作用。

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芡实、薏仁、山药都是很好的健脾胃的食物,肠胃不适,湿气容易入侵,这款代餐粉有养胃的功效,还有排毒祛湿的作用,是一款不错的早餐食品。

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当然蒲公英祛除湿气,也是勉强可以的,常喝蒲公英茶至少坏处是没多少的。

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蒲公英性平味甘微苦,归肝、胃、肾经,尤其善于清肝热,治疗肝热目赤肿痛,主治肝炎及多种病症具有保肝、护肝的功效。《本草纲目》载:蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。对于其排肝毒,养护肝脏的效用,历代医学著作均给出高度评价。