膝关节炎是老年病? 膝痛伴有这3种情况,一定要尽早治疗!

文 / 阳光沙滩没有你来
2017-12-06 19:39

膝关节炎是老年病? 膝痛伴有这3种情况,一定要尽早治疗!

膝关节炎,这种常人心目中的“老年病”,近年来随着生活节奏的加快,生活方式的改变,呈现出日益年轻化的趋势。

据统计,目前我国的骨关节患者估计在5000万以上,人数在不断增加。广州40岁以上人群膝骨性关节炎患病率达30.5%,,63%表现出相关症状,且女性多于男性。

膝关节炎是老年病? 膝痛伴有这3种情况,一定要尽早治疗!

国内40岁以上骨关节炎发病率

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按年龄性别分布膝骨关节炎患病率变化

膝关节对人体的重要性不言而喻,膝骨性关节炎如得不到科学治疗,或者错失最佳治疗时机,不仅会增加痛苦,还会造成不必要的经济损失。那么,膝关节骨性关节炎要如何科学预防和治疗呢?

1、骨关节炎是什么?

由于关节软骨的退化磨损引起随年龄增长而发病率明显增加,骨关节炎是一种退行性关节疾病。

由于关节软骨在膝关节承重、缓冲、抗磨擦功能起重要作用,软骨破坏导致关节功能减退或丧失。

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2、膝骨性关节炎的常见症状

常见症状:疼痛、肿胀、僵硬

膝关节骨性关节炎的日常生活困难:长时间步行困难、上下台阶困难、下蹲困难

3、如何确诊膝骨性关节炎?

传统诊断方法:

以流行病学特点、病史、症状、体征

1)年龄大于50岁

2)晨起僵硬

3)骨擦音

4)骨性压痛

5)骨性膨大

6)关节无发热

膝痛并含有以上6项中的三项即可确诊。

膝关节炎是老年病? 膝痛伴有这3种情况,一定要尽早治疗!

4、膝关节骨性关节炎的治疗

一般治疗:注意休息关节、食物结构调整(补充钙和维生素D,戒烟戒酒,少饮咖啡)、生活方式改变(每天至少接受20分钟日照,预防跌倒)

口服药治疗:消炎止痛、保护关节软骨,抗骨质疏松治疗;

对于不能长期耐受口服药物的老人,或者已经口服很多药物的老人,还有其他办法吗?

物理因子治疗:如超声波、TENS、干扰电

关节松动术:减轻疼痛、改善活动度

运动治疗:主要参与治疗改善肌力/耐力提高关节稳定性,改善运动协调性

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5、膝骨性关节炎发病的危险因素,要注意预防

A.性别年龄:女性多于男性,55岁以上人群发病率显著增高;

B.肥胖:体重每增加4.5公斤,膝骨性关节炎(膝OA)发病率上升40%;

C.劳动负重:每天蹲或跪超过30分钟,或爬10级以上楼梯,经常提25公斤以上重物;

D.居住环境:常居潮湿、寒冷环境的人发病率高;

E.骨质疏松:骨质疏松者更容易发生骨关节炎进行性加重;

F.既往外伤:下肢不同关节创伤均可导致膝关节不稳、局部应力集中、造成软骨磨损;

G.力线不良:肌力下降、膝关节对线不良(膝内翻、膝外翻)、韧带松弛、双下肢不等长;

H.饮食结构:过低的维生素D和维生素C会增加骨关节炎风险;

中医推荐膝盖关节贴(治一个好一个)

膝盖关节贴继承了传统艾灸的所有优点,是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代关节炎的理疗方式。

膏贴贴敷疗法是对付滑膜炎最有效又安全的疗法,它是选用艾草等纯中药熬制的膏贴贴在膝盖处,到达医治目的。中药膏贴的成分很复杂,间接贴敷膝盖处后,药力可以穿透皮肤,进入患处的软组织和骨骼,对软组织停止消炎止痛,从而解除对神经的压榨,从而到达医治的目的。

原理:膏药外敷刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。“褚病于内,必形于外”。外敷通膜消痛,膏刺激穴位,疏通微循环,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

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膝盖关节贴的好处

直接性:独特的强效药物分子,通过穴位直接从药体到达病灶;全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害;

疗效通彻:膝盖关节贴刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

人性化设计:采用人体工程学设计,专为关节贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。

透气方便:贴膏透气性十足不会,贴上去的感觉不至于太闷,发热度又刚刚好,使用很方便,干净快捷。