经常搓脸好处多

文 / 海之声助听器从化听力
2017-10-23 00:18

搓脸时眼睛周围的血液循环会加快,不仅可缓解视力疲劳,还会使视神经的活力增强,从而减缓眼睛的退行性病变。同时,搓脸时两手时而上抬时而下移,带动肩关节上下活动,这种双手上抬和下移的动作是治疗肩周炎的一种好方法。

搓脸的正确方法:两手手心相对,相互搓热后用两手掌的手心在脸上做上下揉搓的动作,速度以每秒做一次上下揉搓的动作为宜,如搓脸时双肩酸软,可休息一会儿后再进行,一直搓到脸上有热烘烘的感觉为止。每天早、午、晚可各做1次或每天搓 脸3-5次,每次做3-5分钟。搓脸时的轻重以自已的感觉而定,但力度县城稍重一些,干性皮肤的人在搓脸时手法不宜太重。

经常搓脸好处多