在医院检查出了关节炎，那么在生活中有哪些需要注意的呢？

一个朋友最近总是感觉身体不舒服，去医院检查，没想到是得了关节炎。关节炎并不是一个很难治愈的疾病，但是生活中需要有几个注意的地方，让自己少承受一点痛苦。

关节炎患者应该从生活中的衣、食、住、行四个方面注意自己的生活调理。

衣：从病名你就可顾名思义，关节炎总是与风、寒、湿联系在一起的，而衣服是防风御寒的工具。故秋天早穿毛裤、入冬早穿棉裤，是关节炎患者应该做到的事情。此外，衣物被褥要常晒，以防潮湿。

食：关节炎患者的饮食要合理，避免营养过剩，造成肥胖，使关节的负担加重。减肥可以减轻关节所承受的压力，并可使关节疼痛减轻。如果医生告诉你患的是痛风，那么你就不该吃含嘌呤量高的食物，猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及动物内脏，对含有一定量嘌呤的鱼虾类、豆类及蘑菇、花生、菠菜等也应少吃。要多饮水，使每日尿量保持2000毫升以上。

住：居室应向阳、通风，湿度宜小;避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮湿处。坐椅高矮要适宜，用直背椅代替斜靠背椅;用硬床代替软床，不可睡“席梦思”。北方的火炕可谓关节炎患者的最佳理疗床，但热天不可直接睡在不烧火的凉炕上，受凉会加重关节疼.

行：多数关节炎患者因怕痛、怕加重损伤不敢活动，有的人甚至连腿都不敢伸直，结果形成屈曲僵硬畸形，后来只能在地上蹲着或爬着走。其实，关节炎患者更需要通过运动消耗能量，控制体重，锻炼肌肉，减轻关节负担，避免关节强直。不过，运动一定要掌握分寸，方法得当，并要坚持。病情较重、卧床的患者，可做床上运动，重点伸屈患病关节，防止关节强直和肌肉萎缩;能下床但不能出户者，可在室内练习，先“8”字形慢步走，再做弯腰、蹲起动作，最后配合按摩;凡能做户外运动者，应定时散步、做健身操或打太极拳，或在水中锻炼等多种形式都适合关节炎患者选用。

其实心情好是最主要的，有好的心态病能去三分，再加以药物和锻炼，去除疾病是早晚的事。

关节炎的药物治疗也是很重要的，其中以外贴膏药效果最好，因为膏药可以把药性通过皮肤直接渗透到骨头、关节里面，起到最好的治疗效果。那么怎样选择一款好的膏药贴呢？

蒙骨王黑膏药贴有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，可迅速祛除肌肉炎症，从而达到治疗关节炎之目的。 并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对关节炎特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。