避免痛风发作不能只管住嘴

文 / 医药养生保健报
2017-10-03 22:25
避免痛风发作不能只管住嘴

对于痛风患者来说,最常见的诱因是高嘌呤饮食,比如吃了一顿涮羊肉,或者吃了一顿海鲜,又喝了几瓶啤酒,就很容易发作痛风性关节炎。但也有不少患者,即便日常饮食倍加小心,同样还会出现疼痛。

痛风之所以会出现关节疼痛,是因为血液中的尿酸升高,并结晶析出在关节部位,一般来说,只要尿酸超过 500 微摩尔 / 升,发生痛风的概率就比较高。当然,其诱发因素除了高嘌呤饮食,有时运动、轻微损伤、受凉、饮酒、饮食不规律等原因也会诱发痛风。比如打了一场球,轻轻崴了一下脚,或者空调直吹导致关节受凉等。另外,吸烟或者周围有吸烟的人,发生痛风性关节炎的几率也会增加。总之,尿酸越高,越容易发作痛风。如果尿酸很高,比如到了600微摩尔 /升,很多因素都可以诱发痛风。所以,要预防痛风,不能只注意饮食控制,关键是要降低尿酸,同时尽量避免其他一些诱发因素。孟宪斌 / 文