肩膀疼的厉害,觉都别想睡,一块生姜彻底解决,肩膀疼的来收藏!

文 / 爱笑的喵小姐
2017-09-30 18:24

随着生活方式的改变,越来越多的人患上了肩周炎,这和我们长期保持一个姿势坐着,有很大的关系,肩周炎是一种很常见的骨科疾病,在中老年人中多发。这虽然不是什么致命的疾病,但是一旦发作起来,会非常痛苦,严重影响患者的正常生活。

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肩周炎的3大症状:

1、疼痛:肩周炎患者会出现肩部疼痛,而且在疾病的发病初期,呈阵发性疼痛,而且多数为慢性发作,之后疼痛就会逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性。除此之外,当气候变化或是劳累,疼痛也会加重。肩周炎患者的肩痛昼轻夜重是极为明显的,很多的肩周炎患者经常在后半夜痛醒,不能成寐。

2、肩部功能受限:患有肩周炎,患者的肩关节活动会受到限制,而且是向各方向的活动都受到限制,常以外展、上举、内外旋更为明显。肩周炎患者在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷:肩周炎患者会出现肩部怕冷的症状,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

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肩周炎给生活带来了很大不便,也给患者带来了很大的痛苦,所以今天和大家分享几个家庭自制外敷法,有此病症的朋友一定要试试!

外敷1:生姜2斤、葱白1斤、甜酒250毫升,生姜、葱白捣烂,和甜酒一起炒热,取出,用纱布包裹后热敷患处。

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小贴士:原理在于生姜能使血管扩张,血液循环加快,这样不但能把多余的热带走,同时,还能把体内的寒气一同带出。葱白具有通阳宣窍的功效。两者与甜酒同用,有助于疏通经络、活血化瘀。

除了以上两种自制法,可以借助生姜贴,疗效也非常不错

生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的基础,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。

生姜贴原理:生姜贴通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,以达到治疗膝盖关节疼痛目的。贴在疼痛处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种关节炎和疼痛。对防治关节炎,寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖、肩膀疼痛等,都有较好的治疗效果。

生姜贴 ¥26.8 购买

姜贴解痛:生姜贴可以渗透皮表以下,有驱寒祛湿、消炎等作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。贴上的身体开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔,寒气排除会有温热的感觉,使用时间持续12个小时以上效果最好。使用过程中,有的人会有痛痒感觉,这是姜贴在发挥效用,排寒湿、排体内毒素,不用担心~继续用!

在家有时间也可以进行自我治疗哦

招式一:

上臂与胸廓贴紧,双手持一根木棍,用健康的手掌通过木棍推患病一侧的手掌,使患病一侧的手带动前臂外展。(达到极限后,坚持6秒,注意做这个动作时上臂要贴近胸廓)

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招式二:

双手在身体前方交叉握拳,缓慢上举过头顶。(达到极限后坚持6秒)

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招式三:

双手在背后抓住弹力带(也可用毛巾代替)两端,注意要患病的上肢在下,健康的上肢在上,然后用健康的上肢向上拉患病的上肢。(达到极限后坚持6秒)

上面的三个动作,您没事的时候就可以练习。只要坚持,肯定对您的肩周炎有非常大的好处。