膝盖疼?一种廉价蔬菜,每天擦擦就能健步如飞,特别适合中老年人

文 / 风南山水
2017-09-05 18:34

现在不仅仅是老年人经常出现膝盖酸痛,很多的年轻人也会时不时出现膝盖疼痛,这是因为什么呢?原来脂肪垫劳损、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、不良走路习惯、风湿导致膝盖酸痛、代谢性疾病如“痛风”等都会导致膝盖酸痛。

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膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适,今天小编就给大家推荐两个简单偏方,对治疗膝关节疼痛有奇效。特别适合中老年人!

偏方一:鲜韭菜擦疗法,专治膝盖疼痛

【做法】:鲜韭菜数根,放手掌搓出汁擦患部,间隔1小时擦一次,连续10日即愈。擦时不可性急,循序渐进。此方已治愈数人。

【原理】:韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。在中医里,有人把韭菜称为"洗肠草"。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。.含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。对于治疗腰膝酸冷症效果很好,适用于,反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。

《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,"民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗,噎嗝反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症等。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。

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偏方二:姜疗法,专治膝盖疼痛

姜疗是流传于民间常见一种外敷治疗方法,此法特点是,起效快,副作用少。就是将姜敷于身体痛处~

【做法】:姜疗是现在很流行的一种按摩方法了,它是用姜和精油混合按摩身体,让身体的血液能够更好的循环,驱寒,调理身体的内部,对腰腿疼、膝盖疼痛有奇效,对待对女性朋友也有能够调理月经不调的效果

【注意事项】:发热,咽痛,怀孕,过敏性皮炎禁用;

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如果是觉得以上方法麻烦,那就给你们献上姜贴,随时贴!够方便了吧!效果一样赞哦!

生姜贴治膝盖疼的原理

生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于姜疗的基础,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。生姜贴在患处可持续发热12小时,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。

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生姜膝盖贴专治膝盖疼

姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是姜精油的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦,姜贴里含有高纯的姜精油成份!

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膝盖酸痛的日常保健:

1、不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。

2、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。

3、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。

4、注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。

5、避免外伤及过度劳动。路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

6、少搬重物,少穿高跟鞋。