开学第二天，哮喘患儿要注意些什么？家长赶紧学起来！

今天是开学的第二天，孩子们都回到学校里，新的学期，新的环境也就意味着新的开始。

经过一个假期的休闲，孩子们能否顺利适应学校的生活呢？

现在已经是秋冬季节，对患有哮喘的孩子来说，或许是个挑战。

我们都知道哮喘是一种常见病呼吸系统疾病，主要症状是发作性的喘息、气急、胸闷咳嗽等，少数患儿还有胸痛的表现；

并且这些症状经常在患儿接触了烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等过敏原之后加剧，严重的甚至可能失去生命。

那么今天，天使君就和大家唠唠，这些孩子在新的学期里要注意些什么呢？

1、脱离过敏原

大多数哮喘患儿是过敏体质，自身伴有过敏性鼻炎等或是对空气中常见的变应原或某些药物食物过敏，例如螨虫、花粉、霉菌、坚果、牛奶、花生、海鲜等。

所以家长要保持居家环境卫生，保持室内空气流通，避免让孩子接触到过敏原，同时注意食物的烹煮，避免让孩子吃到容易过敏的食物。

另外，雾霾天尽量不要到室外去，如果一定要去，记得要带好口罩。

2、注意御寒保暖

防止感冒

寒冷的空气会刺激孩子的呼吸道，加剧病情，让孩子难受。

家长可以为孩子准备适合自身体质的衣物御寒，避免感冒，防止感冒诱发呼吸道感染，引发哮喘急性发作。

3、保证充足的营养

在饮食上患儿应忌食刺激性、油腻肥厚的食物，避免滋湿生痰，生热助火，从而加重孩子的病情。

建议多摄入富含矿物质的食物：

如小米、无花果、肉、鱼、坚果、豆类等富含镁的食物，动物内脏、麦芽、蟹、牡蛎等含锌高的食物，以及牛奶、乳制品等含钙高的食物。

清淡饮食，多食蔬菜水果，补充滋补肾脏、健脾助运、益气血的食品。

4、注意体质锻炼：

适当的体育锻炼可以提高患儿的免疫力，每天进行30分钟左右的中等强度训练，这里要注意的是，不能剧烈运动，避免引发喘息、呼吸困难。

5、保持情绪稳定

注意休息

生活要有规律，免疫力才提高得快，精神状态也恢复得比较快。

注意休息，不要在哮喘发作时过多的劳动，不管是体力劳动还是脑力劳动。

保持愉悦的心情，减少负面情绪殃及心神的几率，减少心肺系统负担。

6、定期到医院进行复查

稳定病情发展

家中以及孩子的书包内都可以常备一些防止哮喘发作的药物，比如抑制器官扩张的药物等，可在急性发作等重要时刻救孩子一命。

最重要的是要遵医嘱按时服药，定期到医院复查，调整用药方案，让治疗方案更适合现阶段的身体状态，长期坚持，让孩子的病情稳定发展。

以上这些是对孩子而言非常重要的注意事项，开学之后孩子会有大段的时间不在自己身边，家长也要教导孩子注意自己的身体，不乱跑。

李勇军主任提醒：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，需要在医生指导下坚持长期治疗，经过规范的治疗哮喘患儿可以像正常人一样生活、学习和运动。作为哮喘患儿的家长必须要掌握哮喘管理的医疗常识，帮助孩子避免哮喘发作。

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！