陕西省疾控中心提醒！

眼下正是春暖花开、踏青赏花的好季节，不少市民在休息日会与家人朋友一起外出游玩，可在欣赏各种花草树木时却有人欢喜有人愁。随着气温回暖、湿度增高，加上空气中飘着花粉颗粒，不少过敏体质人群与大自然“亲密接触”后，常会出现全身多处皮肤红疹，也就是春季花粉过敏症。

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那么春季过敏高发，应当如何正确防范？

省疾控中心温馨提示

在享受春光的同时

也别忘了保护好自己及家人健康

花粉对于正常人是无害的，但花粉对于过敏体质人群来说，可能成为反应源或过敏源，从而刺激机体产生过激的抗原抗体反应即发生过敏反应。省疾控中心专家表示，花粉过敏多在3月下旬至5月之间发作，以薯类花粉引起的过敏性鼻炎居多。花粉过敏症状主要表现为不断打喷嚏、流鼻涕，可能伴随呕吐、腹泻、腹痛以及皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭黏膜处奇痒难忍，皮肤上会出现一团团风疹块，严重时还会发生哮喘、呼吸困难、甚至休克等。

省疾控中心建议过敏体质人群多食用以下四种预防过敏的食物：蜂蜜，蜂蜜中含有的微量蜂毒在临床上可用来治疗气管哮喘等过敏性疾病，蜂蜜中还含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生抵抗力；红枣，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷；金针菇，金针菇所含的蕈菌多糖等物质能提高人体免疫力，金针菇菌柄中含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病；胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。此外也要加强身体锻炼，提高免疫力，适当服用维生素B、维生素E。

记者 王江黎