哮喘可以控制！防治哮喘发作这4件事要做好

作为一种呼吸道疾病，支气管哮喘是世界范围内严重威胁公共健康的慢性疾病之一，它的发生会严重影响患者的生活、工作和学习。

但部分哮喘患者遵从医嘱的情况下，不会影响正常的生活质量，有些患者甚至还能成为运动员、歌唱家等。

哮喘可以控制

5月5日是第22个世界防治哮喘日，哮喘作为一种由多种炎症细胞、细胞因子和炎性介质导致的慢性气道炎症性疾病，其发病机制较为复杂，是多因素共同作用的结果，因此目前还没有能彻底治愈的办法。

但通过规范的治疗，哮喘还是可以得到很好的控制的，因此，哮喘患者也不用过分担忧。

如何防治哮喘？

正因为哮喘的病因和诱发因素有很多，因此，对于患者来说，应该对病情有清楚的自我认识，比如哪些事情可以做，哪些方面要注意等。

远离过敏原

导致哮喘发作最大的因素就是吸入变应原。比如，有的患者是花粉过敏导致的哮喘，那么平时就应该避免接触花朵、不到公园等容易接触到花粉的地方去。

除了花粉之外，还有螨虫、动物的毛发、真菌、茶、蘑菇、面粉、吸烟、大气污染等其他变应原。

对于有明确过敏原的患者，除避免接触过敏原外，还应注意外出时尽量戴口罩。

提前准备

一般在哮喘发作前，患者会先出现打喷嚏、流鼻涕、干咳等症状。

因此，当患者出现上述症状时，应做好相应的准备，警惕哮喘发作，如提前拿出哮喘药或气雾剂，停下手中的工作静坐休息等。

适当增加运动

有人说运动会导致哮喘发作，所以哮喘患者应尽量避免运动。

但实际上，哮喘患者每天进行适当运动，不仅有助于促进血液循环、增强心肺功能、增强机体抵抗力，对于病情的控制也有很大帮助。

定期检测

对于哮喘患者来说，除了遵医嘱用药外，还要注意进行定期随访，检测肺功能，以便及时调整用药方案。

另外，日常也要注意预防呼吸道疾病，以免发生上呼吸道感染导致哮喘的发作或病情加重。

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文章来源：家庭医生在线