泪蛋蛋泡在沙蒿林,过敏性鼻炎,怎样逃过花粉折磨?

文 / 关你健康
2019-09-14 15:35

有1首唱诉思念的情歌,歌名叫《泪蛋蛋泡在沙蒿蒿林》,谁曾想,这首陕北名歌,如今却成了部分群众的生活写照。每年夏未秋初,当沙蒿花开的时候,北方,特别是毛乌素沙漠边缘地区,因过敏性鼻炎而就诊者,就会急剧增加。有些人,甚至会选择举家出逃。而相关研究指出,对蒿属花粉过敏者,有97%会患过敏性鼻炎,40%以上会出现哮喘。过敏性鼻炎,怎样识别?如何破?咱们来聊细节。

咱们先来看背景信息。从全球情况看,过敏性疾病的发病率逐年增高,过敏性疾病,也称为变态反应性疾病。全球变态反应性疾病的总患病率高达22%,其中过敏性鼻炎的患病率为17%,过敏性哮喘的患病率为11%。咱们这儿的情况是,过敏性鼻炎患者总数超过1亿,过敏性哮喘患者约为2000万。

过敏性鼻炎,是1种发生在鼻部的过敏性疾病,跟接触变应原有关,也叫变应性鼻炎。过敏性鼻炎,按发作的特点,可以分为常年性和季节性等2类。季节性过敏性鼻炎,主要发生在换季的初春或初秋。目前,咱们这儿经多年的观察和研究后,将北方地区过敏性鼻炎的暴增原因指向沙蒿。沙蒿耐旱速生,种植成本低,于是,成为治沙主力。为了抵挡风沙向大城市飘散,前些年开始推广沙蒿飞播。治沙成绩斐然,有些地方,不仅是郊外,就连市区的房顶上也长出了沙蒿。因此,每年的7月中下旬到9月,沙蒿花粉就会漫天飞舞。

沙蒿,实际上曾是北方群众的生活伴侣,将沙蒿籽磨碎,加入面粉中,可以增加韧性,做出口感独特的蒿蒿面,浇上羊肉汤汁,那是当地喜欢面食的人们的最爱。沙蒿粉也有药用功效,可以消肿和杀菌。但是,当人们的生活环境被沙蒿所包围的时候,望着可口的蒿蒿面,也难以下咽。因为,过敏性鼻炎带来的症状,实在是让人太难受啦。

过敏性鼻炎,主要的症状是鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒,这些表现,看上去与普通感冒很接近。只不过,感冒会有咳嗽、咽痛、发热、全身不适等表现,通常在7到10天就可以康复。但是,过敏性鼻炎的特点却是反复发作或持续存在,发作通常和接触过敏原有关,最为常见的是花粉及雾霾等环境刺激,或是由尘螨、食物、药物等引起。过往,曾经认为尘螨过敏性疾病是第1位的吸入性过敏原,目前,沙蒿引起的过敏性鼻炎则开始在多方呼吁下受到重视。

过敏性鼻炎,目前的医疗技术是无法根治的,去看病,主要的方法是控制症状,减少副鼻窦炎及哮喘等并发症的发生。免疫方法,通过找出明确的过敏原,进行脱敏,目前对尘螨引起的过敏性鼻炎有疗效,但对沙蒿引起的过敏性鼻炎,效果则不确定。因此,只能通过减少接触花粉来控制发作,最好的办法是逃离。但是,对于普通群众而言,家里没矿,从哪凑钱带着全家去马尔代夫住3个月呢?唉,真是泪蛋蛋泡在沙蒿蒿林喔。

好的消息是,有关部门已经开始重视,正在想办法。在彻底的解决办法没有想出来之前,沙蒿种植密集区的民众,可以通过如下的方法展开自救。在过敏季的时候,尽量减少外出,出门要戴口罩。室内通风时间,最好选择在上午10点到下午2点这个时段,这个时段是每天空气中花粉浓度较低的。如果外出,回家后先脱掉外衣,并存放在封闭的地方,以减少室内花粉浓度。在生活中,要注意规律作息,保证睡眠,以增强体质。居住空间的相对湿度保持在60%左右,或者使用空气净化装置。在沙蒿花粉袭来之前,可以考虑提前服用抗组胺药或使用鼻喷激素,通常季节性过敏性鼻炎来临的时候,患者会有感觉,比如近几天内鼻子开始发痒,这种征兆出现的时候,就是在提醒,可以开始用药啦。

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