肩周炎和哮喘,这样拔火罐,一拔就好!

文 / 每日一堂营养课
2019-08-30 11:43

作为平时保健,如果不知道从哪儿开始拔罐,那就从大椎到长强密排,把督脉、华佗夹脊都拔了,这样各个脏腑都牵涉到了。

另外,如果您发现自己这两天肺不舒服,那就拔两边的肺俞;腰不舒服就拔肾俞;调理哮喘呢,就要拔大椎、肺俞和肾俞,起到泄热的作用。如果是多年的老哮喘,拔罐的时间就要超过15分钟,连续拔,把里面的脏东西都拔干净。

提到火罐,很多人都怕。我现在带学生,就让他们先在自己身上试验,挑肉厚的大腿外侧拔。有很多人怕出泡,其实出泡是因为此人身体很虚、很湿,更应该多拔。

记得当年我犯肩周炎那次,因为留罐时间太长,起了个大泡。我让孩子们先给我把泡刺破了再拔,俩孩子谁都不敢。后来我自己照着镜子,把泡刺破了,又让孩子们给我拔上。拔完以后,我的肩膀舒服多了。从那以后我就感觉连走路都清爽了不少,不仅肩周炎不药自愈,好多年甚至连感冒都没得过。

您如果也有肩周炎,就要沿着肩胛骨内侧缘,顺着骨缝走罐,走完罐儿以后再把六个小罐密排上,拔10分钟。您如果不会走罐,就直接密排上六个罐,只是留罐的时间要稍微长一些,大概15分钟后取下。一般一周拔3~5次,这样能把骨缝里的寒拔出来,同时也消解了肩胛骨肌肉里面的粘连,促进血液循环。

首次留罐别超过10分钟,适应了以后再延长至15分钟。如果拔10分钟就起泡了,要用消过毒的针把水泡横穿刺破,这样,皮不会破,只是让水流出去。水流出去以后,撒上云南白药,然后用医用的纱布和胶布固定就可以了。

我在这里特别建议大家一下,如果出水泡、流黄水了,千万别停,第二天继续拔,直到再也不出水泡为止。