为什么哮喘反复发作？多数患者陷入了4个误区！

唐小姐在5年前患了哮喘病，最初经过治疗，病情得到了控制；不料，大学毕业后，在一家公司做销售的3年当中，她曾8次出现呼吸困难等急性发病症状；

前往西南医院就诊时，医生了解到，唐小姐工作压力太大，尤其在每个季度盘点时，她长期处于焦虑、紧张的状态，使哮喘病频发。

去年，在医生的建议下，唐小姐换了一个相对轻松的工作，同样的治疗方法，唐小姐最近一年没再发病。

为什么换了工作病情得到了控制呢？

西南医院呼吸科副主任熊玮教授介绍说：

他和同事，对唐小姐在内的1000人左右的哮喘病患者，进行了长期的跟踪管理，发现了一个共同点：工作压力大，长期处于焦虑状态，情绪高度紧张，已经成为白领群体中哮喘病患者的发病主因。

在大众的普遍认识中，哮喘病似乎只和老年人”打交道“，殊不知，全球约有3亿人饱受哮喘病困扰，发病趋势更是趋向年轻化。

我国哮喘病患者约3000万，且在持续增长中，重症/难治性哮喘也不断增加，哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病，早在2008年已将支气管哮喘列为重点防治的慢性呼吸道疾病之一。

哮喘是一种呼吸道的慢性气道炎症，表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难，炎症程度越重，呼吸就越困难，若不正确防治，患者可能因呼吸困难而危及生命。

因此，要有效防治哮喘，一定要远离以下4大误区。

误区一：认为咳嗽和哮喘无关

很多人认为咳嗽跟哮喘没关系，或者偶尔有咳嗽和气喘，自觉不算严重，就不及时就医。

其实，哮喘也可以表现为反复咳嗽、夜间症状加重；而且轻微的气喘，可能就是气道有炎症的提示，若不规范治疗，炎症会破坏气道结构，对肺功能造成损害。

误区二：症状减轻擅自停药

有些哮喘病人只在发作时才用药，或者症状减轻了，就自行减药和停药，这种间断性用药往往会增加反复发作的风险，甚至加重病情。

所以，哮喘病人要谨遵医嘱，规范用药。

如果原有控制药物情况下出现哮喘控制不佳，或出现急性发作不能缓解时，应及时就医，切忌自行停药，以免带来更严重的伤害。

第三：做肺功能检查没必要

在哮喘的诊治过程中，医生通常会让做肺功能检查，很多患者觉得这根本没有必要。

其实，肺功能检查是最有价值的指标，也是金标准，不仅对哮喘的诊断与评估很有价值，也是医生在治疗时判断疾病严重度和治疗效果的重要参考，以及时调整治疗方案及药物剂量等。

第四：得了哮喘不能运动

呼吸都成问题，你还让我运动，这岂不是“雪上加霜”？

这种看法是一种常见的认识误区，哮喘病人缓解期可以参加适当运动，即便是“运动性哮喘”患者，也可在运动之前适当进行一些药物预防。

哮喘发作时，气管会出现痉挛，但是气管中的软骨能帮助人体保持呼吸，吸入氧气。

也就是说，当哮喘发作时，患者有一定的缓冲时间，去寻求帮助或就医。

所以，当哮喘发作时，没有急救药物，身边又没人时，可以通过五个方法缓解不适。

（1）脱离过敏环境

哮喘急性发作，有一个重要的原因是过敏，这表明环境内有过敏原存在，且浓度较大；

所以哮喘发作时，可尝试离开当下环境，或开窗通风，降低过敏原的浓度，减少过敏原的反复刺激。

此外，有过敏史的哮喘病人，日常规范用药的同时，尽量避免接触过敏原，减少与宠物接触，应保持室内清洁，勤晒被褥。

（2）自我调整呼吸

在离开过敏环境后要自我调整呼吸，通过有效控制呼吸频率，改用鼻吸口呼的方式，平静、缓慢、深长地呼吸，从而降低气喘频率，减少胸腔负担。

（3）保持静息和放松状态

紧张的情绪只会令气喘加重。

发作时必须保持静息状态，如静坐、静卧等；同时可以适当喝点水，对人的情绪有平复和缓解的作用。

还可借助居家工具，来达到放松身体的目的，比如哮喘发作时，利用枕头在腰后进行承托，使身体呈前躬状。

需要提醒大家的事，上述方法是哮喘急性发作时，用于缓解症状的处理方法，最好的防治方法是每半年检查一次气雾剂，及时更新药物。