春季过敏性咳嗽让人受不了，掌握这3个妙招，咳喘逐渐消失

春季是疾病的多发季，同样也是过敏性咳嗽的高发季节，一旦遇到气温突变，花絮粉尘飞扬，就会诱发甚至加重病情，此时要尽量做到早发现、早预防、早治疗。

“一到春天我的噩梦也随之开始，眼睛痒、咳嗽咳嗽不停，尤其是早上和晚上，咳的都喘不过气儿，吃了各种止咳消炎药也总不见好。”一说反复咳嗽，大家肯定第一时间想到呼吸道感染，但是服用止咳消炎药后症状也没有任何变化，迁延数周反复不愈，严重的还会合并成哮喘甚至肺气肿。

确实，过敏性咳嗽与上感或气管炎不容易区别，而且往往由上呼吸道感染为诱因而诱发呼吸道过敏性咳嗽。反复呼吸道感染的患者应特别注意：反复气道感染会破坏气道粘膜壁，使气道重塑，气道高反应性表现，从而诱发过敏性咳嗽和哮喘反复发生。过敏性咳嗽一般不发烧，吐白色泡沫痰，多以咳嗽为主，不喘，过敏反应严重都可伴有喘鸣音或能听见呼吸水泡音。咳三阵是过敏性咳嗽最大特点：晚上睡觉前咳一阵，半夜醒来咳一阵，早上醒来咳一阵，但因不能及时确诊，而且人们对这种阵发性咳嗽不重视，以为不严重，从而诱发哮喘。

导致春季过敏性咳嗽的原因有哪些呢?

引起过敏性咳嗽的主要原因是吸入过敏原引发的，春季过敏性咳嗽的过敏原以花粉为主。春季主要引起过敏的树类花粉有：榆、青杨、柳、圆柏，松，杉木、柳杉、银杏、白桦、榛、栎、胡桃、白蜡、桑、构树、枫杨、栗树、臭椿、皂荚、葵类、桉树等。

此外，春季是动物脱毛季节，动物皮屑、空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、尘螨、昆虫、霉菌孢子及刺激性食物也是过敏性咳嗽的过敏原。

免疫学认为，过敏性咳嗽其实就是人体免疫系统失调呈现不平衡的情况表现。依据排泄细胞因子品种的不一样，人体的免疫辅助性细胞分为TH1和TH2两个亚群。而TH2细胞排泄的细胞因子主要在抗体构成及过敏反响过程中起效果。

TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理，在健康情况下，TH1和TH2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些变应原后，TH2过度活化，过敏抗体IgE分泌增加，致使下游免疫细胞产生大量细胞激素如组胺、白三烯等，从而使人体出现反复咳嗽等过敏性咳嗽现象。

虽然过敏性咳嗽不是什么严重威胁生命的疾病，至多也就是影响生活质量而已，但早有人指出，过敏性咳嗽和哮喘其实是同一种疾病。即“同一气道，同一疾病”。 患过敏性咳嗽的患者往往也患有哮喘，且二者的病理过程基本相同。也就是说，同样的过敏反应，发生在上呼吸道即为过敏性咳嗽，发生在下呼吸道即为哮喘。这意味着，过敏性咳嗽有可能诱发哮喘，反之亦然。然而前一种情况，即过敏性咳嗽诱发哮喘的情况更为常见。哮喘不仅在治疗上更为困难，还有导致患者死亡的危险。

过敏性咳嗽有什么自我防护妙招？

过敏性咳嗽的自我防护主要有三点：一避 、 二调 、三锻炼。

一避

就是避免接触过敏原。过敏性咳嗽发生必须满足3个条件：首先要有过敏原；其次是特应性个体，也就是我们免疫失衡导致的过敏体质；最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。所以，对于那些有过敏性咳嗽的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。

对于季节性过敏性咳嗽患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩。而对于许多常年过敏性咳嗽患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，常年过敏性咳嗽的患者日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。但是过敏原很难完全避免。

二调

就是调节肠道免疫平衡，调整过敏体质。

过敏性咳嗽的治疗目前多采用顺尔宁等长期服用来控制呼吸道过敏性咳嗽哮喘的症状，也配合吸入糖皮质激素等，但由于这些治疗手段仅治标不治本,也不宜长期吸入，治疗上确过多的依赖抗过敏药物的控制而无法停药，只要停药就会复发或加重咳嗽引发哮喘。不配合免疫治疗或治本措施，这也是导致许多哮喘儿童长期依赖吸入激素而不能停药或撤药的重要原因。就此，国际上对儿童过敏性哮喘的免疫治疗或治本措施中提倡：过敏疾病发生时，例如过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，儿童哮喘多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

孩子由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成孩子对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多孩子都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良容易出现皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了孩子体格的生长和发育，对孩子智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对于治疗性的化学药物，妈妈们势必会担心对孩子带来的伤害，给孩子补充一到三个月的欣敏康抗过敏益生菌，纠正因过敏原刺激导致的免疫失衡，恢复正确的免疫应答。采用这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌群平衡，保持益生菌优势地位，改善孩子免疫功能、促进肠胃消化吸收，可有效预防各种儿童过敏性疾病的发生，守护着每个孩子的健康均衡成长。同时提醒：如果孩子咳嗽了，家长们要注意认真观察孩子可是的特点，当孩子咳嗽出现了以上的特点，家长就应该带着孩子到医院明确诊断孩子咳嗽是否为儿童过敏性咳嗽，如果是就要积极的进行治疗。

三锻炼

就是适度锻炼身体，如慢跑、游泳等，适度锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治过敏性咳嗽比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降，过敏性咳嗽的发病症状也会加重。