哮喘患者的春季饮食宜忌早知道!支气管哮喘的饮食指导有哪些?

文 / 肺气肿慢阻肺科普学堂
2019-03-25 12:25

在春季因为多种刺激物质和过敏原增多的关系,支气管哮喘会比其他季节更容易发作。注意日常饮食中的宜忌也会减少支气管哮喘的发作,对于哮喘患者生活的提高有所帮助。

哮喘患者的春季饮食宜忌早知道!支气管哮喘的饮食指导有哪些?

1、少盐

高钠盐饮食会增加支气管的反应性,现在普遍认为支气管哮喘的发病率是随经济繁荣而增加,发达国家的哮喘发病率要高于发展中国家,从发展中国家到发达国家的移民的发病率也有所增加。这种因素,可以用日常饮食中氯化钠含量过高来解释,有人统计,美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘患者的死亡率成正比,也可说明这个问题。因此已患支气管哮喘的病人,切忌吃得过咸。

2、少吃刺激性食物

刺激性食物会直接刺激到患者的咽喉部粘膜,引起咳嗽反应,咳嗽会使附近气管也会受到牵连加重黏膜充血、引起水肿等炎症造成哮喘的发生。刺激性食物如辣椒、花椒、胡椒、生姜、咖喱、烟酒等,浓茶、咖啡也有一定的刺激性。

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3、应戒烟酒

吸烟会引起支气管壁痉挛,分泌物增加,粘膜上皮损害,鳞状上皮化生,织毛脱落,腺体肥大增生。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素,刺激呼吸道粘膜产生炎症,引起咳嗽、多痰,诱发和加重哮喘发作。

4、忌吃易过敏食物

许多哮喘患者都是对很多事物有过敏反应,患者应该在日常中注意对哪些食物过敏,如果过敏原过多可以前往医院进行过敏原筛查,许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等,可作为过敏原引起哮喘发作。常见易过敏食物:虾、蟹、牡蛎、乌贼、鸡蛋、牛奶、花生、菠萝、芒果等。

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5、多吃含有维生素A、C及钙质的食物

含维生素A的食物可以润肺、保护气管,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;

含维生素C的食物有抗炎、预防感冒,如大枣、柚子、番茄、青椒等;

含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

哮喘患者饮食应该多吃温热、清淡、松软的食物,可以遵循少食多餐的原则让哮喘患者补充营养,注意生活中的点点滴滴,健康营养的饮食能让哮喘的治疗与防治事半功倍,希望这篇文章能够对您有所帮助。

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