面对哮喘，究竟该怎么做？你想知道吗？看这里！

深秋初冬时节，由于受到风寒或风热之气入体，加之治疗不当造成寒邪残留于体内，此时人体肺气较弱，肾阳渐衰，人体抵抗力相对减弱，空气中的寒气稍加刺激，哮喘便会发作，面对哮喘，究竟该怎么办呢？

注意背部的保暖防寒

背部的风门穴，是风出入胸腔的门户，这个穴位的位置，刚好对应到我们的两扇肺叶，所以对肺的影响非常大，作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，除了不要穿露背的衣服外，平时可以适当点按或者推揉此穴位，把这个门关好，按摩的时间以不超过十分钟为准。

调整饮食，注意预防感冒

在临床当中，90%的哮喘是因为感冒引起的，具体操作是这样的，风池穴是风邪入脑的一个屏障，按摩风池穴，可以预防感冒的发生，双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀，每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为度。饮食多样，加以调节，更好的预防哮喘等呼吸道疾病的发生。

饮食注意不要贪食寒凉

自古人言：“形寒饮冷伤肺”，有些人原本在谈笑风生，可是在谈笑过程中几杯冷饮下肚，哮喘马上就开始发作了，所以要注意，像冰水，冰棍，冰淇淋，冰可乐，冰啤酒等寒凉饮品，最好少吃或不吃，患有哮喘的人，吃生梨，西瓜，香蕉等食物没，也要适当注意。

注意饮食，消除体内寒痰

脾是生痰之源，肺是储痰之器，因此，哮喘的治疗应着眼于调治脾肺和肾三脏。平时建议要多吃一些滋补三脏的食物，比如山药，栗子，核桃等。

对于哮喘以及肺部疾病，比较难受的病症，需要细心应对，科学饮食，适当按摩，保暖防寒。请您谨慎对待。

本文图片均来自网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！