别让哮喘耽误了你,4个穴位还你健康状态!丨哮喘调理

文 / 常乐推拿之家
2018-03-16 12:22

春天是非常容易诱发咳嗽和哮喘等呼吸道疾病的季节,哮喘在生活中也是很常见的慢性病,经久不愈反复发作,有部分人是从少年时期就患病,直到老年后仍然经常发作。哮喘在发病时如果一口气上不来很可能会致命,那么除了服药和调节饮食等措施外还能用什么办法缓解呢?今天就给大家介绍一个用中医推拿来缓解的办法。

1、鱼际穴

大拇指弯曲用指尖垂直方向轻轻地掐按第一掌骨侧的中点位置,按摩时会有痛感和强烈的酸胀感,每次按摩1-3分钟为宜,能有效缓解咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎和哮喘等病症。

2、肺俞穴

肺俞穴位于背部,当第3胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。咳嗽或咳痰时可以一边吐气一边强压3次肺俞穴6秒,就会感觉喉咙处的异物有所缓解,如果是小孩按压力度不能太强,增加按压次数即可,能有效缓解咳嗽气喘等。

3、天突穴

按摩时用力按压10秒左右,不论是急性咳嗽还是喉咙有异物重复3次即可缓解,,如是小孩同样减轻压力增加次数,也可以有相同的止咳效果。

4、涌泉穴

此穴位于人体的足底部,卷足时足前部凹陷处约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩时用右手握住右脚脚趾,再用左手掌摩擦脚心的涌泉穴直到发热,后再交换另一只脚按摩,可有效缓解老年性的哮喘等。