哮喘吃什么好?五大类食物最合适!

文 / 医直在
2018-01-09 13:20

哮喘是呼吸道疾病的一种,可以出现在不同人群当中,秋冬季节是哮喘的高发期,得了哮喘后会给健康带来很大影响,生活中有很多食物都是哮喘的克星,哮喘病人常吃可以避免疾病的复发。

下面就介绍一些哮喘病人可以吃的食物。

一、大豆及其制品

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如豆浆,豆腐等对哮喘病人有益,过敏者严禁食用。

二、多吃一些蛋白质含量高的食品

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如鸡蛋,牛肉,瘦肉,鸡,鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力。

三、维生素A对防治哮喘有益

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维生素A在动物食品中含量最多,如肝,蛋黄,奶油,黄油等,忌优质过大,哮喘病人不能多吃。

四、老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类

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这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A。

五、药粥可和胃健脾,益肺润燥

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煮粥时加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”,能收到益肺润燥,滋补强身的效果。

下面是哮喘患者不能吃的什么食物

一、奶及奶制品

牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。

二、禽蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成份。

三、海产品及水产品

鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘,而且变应原通常耐热,即使熟食也常常诱发哮喘。

四、水果类

易引起哮喘的水果类食物主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

得了哮喘吃什么食物最好呢?哮喘是一种容易反复发作的慢性疾病,因此在生活当中要远离一些过敏源,并且要提高身体的免疫力,这样才能减少哮喘的反复发作。

哮喘的饮食遵循一个原则:避免过敏食物。在这个原则的基础上,适当的吃能够抑制过敏的食物是比较适宜的。