支气管哮喘?这里的自我调治法很管用
支气管哮喘是怎么回事?
中医有"内不治喘,外不治癣"的说法。一旦罹患了哮喘,轻则鼻子发痒,打喷嚏流鼻涕,咳嗽胸闷;重则呼吸困难缺氧,甚至导致心肺功能衰竭。发作的时候呼吸急促,面容晦暗,苦不堪言。
明代医家张介宾指出,寒邪是诱发哮喘的重要因素,因寒邪伤肺和肾,进而诱发哮喘。呼吸功能主要由肺肾来调节。受到寒邪攻击的,呼吸的驱动力减少了,自然没有原来顺畅了。
怎样自我防治?
我们根据支气管哮喘的病因,为大家对症下"药",送给大家一个好用方。
方法:取黑芝麻末250克,生姜汁100毫升,蜂蜜、冰糖各100克,放入盆中拌匀,隔水蒸2小时即可。储存备用,每日三次,每次一勺,含服。
这个小方在补肾助阳的同时,兼顾散宣肺散寒。黑芝麻色黑入肾,气味平和,不寒不热。经常服用,不仅能补肾助阳,还对养生有奇效。蜂蜜,收集各种草木的精华,具有滋养肺脏的功效。冰糖润肺化痰,姜汁温肺。四味药相结合,常服对支气管哮喘确有较好的作用。
推荐选穴
我们推荐用来缓解支气管哮喘的几个穴位有:
1.天容穴(定位如图,用两手食指指腹顺时针方向按揉1分钟,逆时针方向按揉1分钟)
2.听宫穴(定位如图,用中指及食指叠放在穴位上,加压用力按揉,方向及时间同上)
3.完骨穴(定位如图,用食指按揉,方向及时间同上)
4.风府穴(定位如图用指端甲缘按掐,一掐一松,连推14次,再用拇指指腹推擦风府穴,连推1分钟)
坚持按揉这几个穴位,可以泻掉肺中的寒气,有效充盈体内的气血并增强人体自身的保护力,预防外邪入侵。对于支气管哮喘的防治是非常好的。
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