美食淄博饮食合理作息规律，有效预防鼻炎

文 / 淄博快报

2021-11-10 00:20

秋冬换季是鼻炎频发的时节，这个时候很多人会因为鼻炎的发作出现打喷嚏，流鼻涕，鼻腔痒的情况。遇到了这种情况，科学的预防和调理就会显得尤为重要，今天我们就请到中医院的医生来为大家解答一下如何预防鼻炎和鼻炎发作了以后怎么办？

对粉尘冷空气、对皮毛还有过敏原特别敏感就会引起打喷嚏、流鼻涕，气温降低或者风一吹喷嚏症状就会特别频繁，主要是跟体质有关，这部分人主要是敏感体质。鼻炎和敏感体质有直接关系，如果是这样的话应该如何预防鼻炎的复发？

张店区中医院内六科主治中医师刘晓告诉我们，秋冬季节适度的增减衣物，不要天气变冷一下穿得过于多，给身体一个适应调节的阶段，饮食不要吃辛辣刺激，吃一点清淡的，鼻部的平时保养，清晨起来可以用温热的水热敷一下，用两只手鼻翼旁边迎香穴可以做五分钟左右的按摩，家里的家居环境要勤暴晒，千万不要用棕榈床垫，里面用时间长了会有螨虫滋生，家里的绿植包括开花的植物不要放在卧室里，尽量放在开放通风的环境里，家里的动物的皮毛，还有身上的螨虫，也会是一个很重要的过敏源。