鼻炎像定时闹钟，一入秋就发作，防治攻略不可少！

过敏性鼻炎是秋季常见的疾病，又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病。如果我们置之不理，并可引发多种并发症。

虽然并不是人人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上，如过敏性体质。而过敏性鼻炎患者大多数有过敏性家族史，随着近年环境恶化，大气层污染加重，有些原本不是过敏性体质的人都会逐渐演变成过敏性体质。

有人认为，鼻炎就像“人体闹钟”，到了季节就犯，只要这段时间过去了，不用管也没事，这是相当错误的一种想法，如果鼻炎听之任之，会引发一系列并发症。为此，治疗鼻炎，一定要及时，以免引发失眠症状，久治不愈时还会引发鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等等。每个人症状不同，部分过敏性鼻炎的患者可能同时伴有鼻息肉、哮喘、打鼾等症状。

甚至，有些患者的鼻炎一发作，鼻塞得厉害，严重时，鼻塞到需要张口呼吸，夜里鼻涕倒流向鼻咽部引发反复咳嗽，最可怕的是早上起床后，一堆痰堆积在喉咙里，咳嗽不出来，或鼻塞呼吸不了。甚至晚上睡觉，鼻塞随着体位变动而改变，如左侧卧左侧鼻堵塞而右侧鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通等等。

秋季过敏性鼻炎症状

▶眼睛发红、发痒、流泪；

▶鼻痒、鼻涕多，多为清鼻涕，若是感染时为脓鼻涕；

▶鼻塞、耳发炎、耳朵发鸣；

▶突然性剧烈打喷嚏；

▶眼眶下黑眼圈严重、嗅觉逐渐下降至消失；

▶头晕头痛、鼻腔容易干燥到鼻黏膜出血。

日常如何护理？

适当洗鼻

出门后，随着我们呼吸，鼻腔里存在很多细菌、病毒、有害粉尘、过敏原等等，适当用生理盐水洗鼻，可以有效保护鼻黏膜，促进鼻毛恢复自动摆动功能，有效抵抗污染和感染。

适当做有氧运动

在过敏性鼻炎复发急性期不能进行游泳！平时可以适当做瑜伽、慢跑等等，可以增强人体抵抗力，注意劳逸结合，减少焦虑，有助于缓解过敏症状。

避免接触过敏原

避免接触过敏原，减少鼻炎发作机率。同时，避免引发其它不良症状，如果对药物过敏，需要记清楚，在看诊时，告知医生。

忌吃生冷刺激性食物

谨慎吃过多生冷刺激性食物，以免损伤脾阳，导致鼻炎复发。平时应该适当就医，调节好人体正气，注意多吃补益肺气的食物，使肺宣发肃降恢复正常，鼻炎症状缓解。

戴口罩

避免喝酒吸烟，特别是在空气污浊的地方，不可避免的情况下，需要带上防护口罩，增强防护意识。

目前，过敏性鼻炎患病率逐年增加。鼻炎时鼻腔的炎性疾病。鼻炎又分为急性鼻炎、过敏性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎、慢性鼻炎等等，如果不治疗，特别是小孩子有鼻炎，英国一份研究数据表明，有呼吸问题的孩子长期跟踪发现，由于鼻炎，鼻腔呼吸困难，长期用口腔呼吸，还会对面部发育有严重影响，为此，我们一定要及时治疗！