鼻炎不要拖，夏天正是治鼻炎的好时机，5个方法送给你！

又到了换季的季节，好多鼻炎患者会出现打喷嚏，流鼻涕，而且往往好伴随着失眠，鼻窦炎，中耳炎等，甚是还会流鼻血，这就是最典型的过敏性鼻炎症状。

过敏性鼻炎又被称之为变应性鼻炎，一般特定发生在具有过敏体质的人身上，而喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是最常见的四大症状，并且其作为鼻腔黏膜的变应性疾病，还有引发多种并发症，如上面所说的失眠诸如此类的。

一、远离过敏源

对于自身的过敏源要进行了解，当发生过敏性鼻炎之后，去测试一下看自己对什么东西过敏，如果是柳絮或者是花粉一类的东西，在春季比较难避免，所以尽量少去存在大量花卉的地方，出门时最好备上口罩，能有效防御吸入过敏源，这样鼻炎就不会轻易复发了。

二、按摩方法

经常按压鼻子的迎香穴部位，能有效缓解鼻炎的情况，特别是在春季出现的过敏性鼻炎，要注意按摩手法，上下进行按压不能过度用力，这样能有一定促进血液循环的作用，同时还能帮助鼻子的血管收缩，减少瘀血情况出现，缓解鼻炎导致的不适。

三、冷水洗鼻子

每天早上起床之后，准备一盆洗脸的凉水，接下来把整个鼻子都浸到水中，稍微吸气让水进入鼻腔根部，要注意不能用力吸气，不然就有可能出现呛水的情况，这种方法不适合小朋友，最好是有自我行动和判别能力的成年人使用;

当水进入鼻腔根部之后，就会和鼻粘膜充分的接触，长期坚持使用这个办法的话，就能提高鼻粘膜适应的能力，从而减轻鼻炎。

四、药物治疗

当炎症急性发作且久久难以缓解时，可考虑药物处理来抵抗炎症。对于过敏性鼻炎病患，多选用——明 氏 轻 渊 膏，可以有效缓解鼻痒、流涕、喷嚏等症状表现，适用于慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻腔类疾病。

五、坚持运动

过敏性的鼻炎从病理分析的话，就是因为患者的体内存在过敏源，当体质和身体内免疫力出现下降之后，过敏体质也就随之发生了，对过敏物质的适应能力下降，导致了过敏的症状;

所以通过体育锻炼之后，就能增加自身的体质，提高免疫力，对过敏物质的适应能力也会随之变强，从而达到治疗鼻炎的目的。