感冒鼻炎是一家!一把扁豆作用大,每天喝1碗,感冒、鼻炎全消失

文 / 壹本道道
2019-05-10 16:42

又是一年流感季,很多人不仅因此患上了重感冒还引发了藏匿一冬天的鼻炎。这使很多人有了疑问?感冒会引发鼻炎吗?是的,感冒会引发鼻炎,并且感冒痊愈后,还会将鼻炎遗留下来,短时间内不能缓解。这需要我们在一些小的方面进行注意。

打开趣头条,查看更多精彩图片 >【感冒引起的鼻炎这5点要注意】

1、慎用滴鼻剂或者鼻粘膜收缩剂,如果必须使用的话,建议可以长时间间断使用。

2、鼻炎会引起流鼻涕,这需要注意使用正确的擤鼻涕的方式,并且改掉不良的挖鼻习惯。

3、时刻注意鼻炎是否病变或有引发并发症的症状,比如嗓子疼痛、干痒,耳朵疼痛、听力下降。

4、出门带口罩,家里尽量不要使用空调,减少空气或过敏原对鼻腔的刺激。注意保暖,避免再次感冒。

5、加强营养、加强锻炼,从内到外加强自己的体质和营养,提高身体机能,抵抗各种病菌的侵袭。

【缓解鼻炎的食疗方,一个比一个好用】

1、银耳白果粥

做法:银耳提前5小时用温水泡发备用,切成小块,白果仁挑去果心捣碎,再将粳米淘洗干净;将银耳、粳米、白果一同放入砂锅内加清水,慢火熬制直至米熟即可,根据自己的口味可加入适量白糖或红糖,有补肺益气的作用。

2、白扁豆粥

做法:白扁豆、党参一起入锅煎煮30分钟,取汁即可,汁内加入粳米熬成稀粥,每天食用一次即可。

3、辛夷花墨鱼汤

做法:辛夷花洗净后切成丝,处理干净的墨鱼放沸水中炒一下,在放入油锅中轻轻煎两面,随后放入鸡汤、味精、盐、葱姜蒜、料酒,大火炖开,小火炖一个半小时,出锅前5分钟放入辛夷花即可。健脾补虚。

以上3种粥所用食材都比较常见,并且做法简单,食物可以补充人体的营养,在一定程度上提高机体的抵抗力,此外还可以使用,辛芷顺和来调理,成分通过鼻粘膜的吸收直接作用于鼻腔,消炎抑菌通窍止涕。

鼻炎小贴士:

1、注意防寒保暖,跟随天气变化增减衣物,防治感冒,引起鼻炎

2、外出应带口罩,尤其是去人多的地方,或花粉、尘土较多的地方。

3、保持鼻腔清洁,可以用淡盐水冲洗鼻腔,保护鼻粘膜。