绿豆+甘草,是鼻炎“救命药”,鼻涕、鼻塞都走了,真是灵!

文 / 养健君
2019-04-19 17:35

鼻炎是一个病程极长、容易反复发作的慢性疾病,在生活中,不少人都深受鼻炎的折磨。特别到了冬季,寒冷干燥,天气变化快,而且室内外气温差异大,这样一来,人体的体温忽冷忽热,鼻炎就更容易发作了!鼻炎一发作起来,不断的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒,还会导致失眠、头晕头痛、耳鸣等连发症状,严重影响着工作、学习和生活。

患上鼻炎的原因有哪些?

1、环境干燥

气候过于干燥,或者是有些人长期就处在干燥的环境中工作,造成鼻腔收缩障碍,就形成了干燥性鼻炎。

2、外伤导致

鼻部当受到撞击或者是游泳时呛到水的时候,外界细菌容易进入其中,出现鼻炎。

3、邻近的病症刺激

鼻子附近器官出现问题的时候,会导致鼻子通气不畅,出现鼻炎,如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

鼻炎的症状

1头痛、头昏

鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛,主要由于鼻甲肿大,压迫了鼻腔的感觉神经所致,属于神经反射性头痛。

2鼻分泌物增多

鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕,多呈粘性,白色或兼微黄,或为少量清涕。

3鼻塞

间歇性、交替性鼻塞往往在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状明显,侧睡时在下侧的鼻塞明显;头低位时鼻塞明显。气温升高、运动后症状减轻或消失。

改善鼻炎的小方法

1、绿豆治鼻炎

准备20g绿豆、甘草10g、20g淡豆鼓、防风15g、石菖蒲15g、辛夷10g、细辛3g。把所有药材清洗干净,放入锅内煎煮,每日早晚服用一次,连喝3天鼻炎会有所缓解,连喝7天鼻炎就好的差不多了。

2、辛夷豆腐汤

准备辛夷15克,豆腐250克,调味料适量。首先将辛夷洗净,豆腐切块;然后往锅中加入适量的水,将辛夷用纱布包好,放入锅中用大火煮,待水烧开,将豆腐放入锅中同煮,最后放入调味料,就可以出锅了。喝汤吃豆腐,每日吃1次就可以,适用于鼻塞、头胀痛、流涕等症状。

鼻炎的护理

1、尽量避免上火。上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物。经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。

3、保持棉被干净。人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症,欢迎添加微信公众号养健君,专业为你的鼻子保驾护航。