按摩鼻子旁边的“4穴”有酸痛感觉，有效缓解鼻炎的症状！

说起日常生活中的鼻炎护理，除了注意外出时的鼻部保暖，和家中的干净卫生之外，还有一种利用特殊的穴位按摩物理缓解症状的方式！

浴面（准备工作）。先将双手对搓，直到手部发热位置。后用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

小贴士：

按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。

每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，养成一个时刻预防的好习惯！

鼻炎的治愈并不是一朝一夕就能够完成的，甚至其在患者之后的生活中也经常会复发，有的时候甚至会较之前更加严重。

部分患者会因为资金或者时间等多种原因，选择漠视，从而导致错过最佳的治疗时间。

而如上的按摩方法可以在一定程度上达到调理鼻炎的效果，并且不涉及资金和时间等等因素，视为辅助治疗及效果巩固的最佳之选！