打喷嚏、鼻痒没完没了？医生直言：记住4个“金方”，赶跑鼻炎！

【什么叫过敏性鼻炎？】

过敏性鼻炎医学上称之为变应性鼻炎，是鼻黏膜的变应性炎症，其发病与过敏原刺激、鼻黏膜易感性及遗传因素有关。其主要症状为鼻塞、流清水样涕、阵发性喷嚏，并伴有鼻痒、眼痒。

【怎么知道自己患了变应性鼻炎？】

季节变幻的时候，正是变应性鼻炎发作的高峰期。有的人每天早晨一起床就出现流清涕、打喷嚏，喷嚏一打就是四五个,甚至十几个,也有的人一到春天就出现喷嚏、流涕、眼痒、鼻痒、伴有鼻塞，严重时鼻子塞得透不过气来。出现这几种情况可能就是患了过敏性鼻炎。

【生活中较为常见的有哪几种过敏原？】

过敏原一般分为经空气传播的过敏原和食物过敏原，引起过敏性鼻炎的主要是空气传过敏原。我们呼吸的空气中常常飘浮着各种花粉、粉尘、霉菌孢子、昆虫排泄物、动物皮毛、羽毛、香烟烟等物质，有些是肉眼看得见的，有些是看不见的，对于有变应性体质的个体，这些物质是强烈的致敏原。但不同的个体对不同的物质过敏。

【过敏性鼻炎毛病虽小，但是危害极大！】

过敏性鼻炎虽是小毛病却有大危害。过敏性鼻炎的患者除了因为症状的反复发作对患者的工作和学习都会造成极大的影响外，还会导致嗅觉下降、睡眠不良、食欲减退等症状。

若治疗不及时，病情还会不断发展，并可能引起鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎等并发症，严重危害健康。更为严重的是过敏性鼻炎长期反复发作，可发展为支气管哮喘，对于儿童患者尤其引起重视。

【医生：几个小妙招，从此跟鼻炎说分手】

1、药膳：辛夷+豆腐

材料：辛夷15克、豆腐250克

做法：将辛夷和豆腐洗净后，豆腐切块，一起放入锅中，加入适量的水煎煮成汤，根据个人口味放入适量的调味料即可。

应用：辛夷发散风寒，通鼻窍，治鼻炎。

2、按摩：迎香穴

鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

3、医生常用方：顺渊堂/清/渊（膏 ）

配料：辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等十余种中草药的提取物，在临床常用于治鼻腔疾病。经多道工序秘制，多次提纯浓缩制成膏。没有副作用是优势。适用于鼻炎、鼻窦炎等鼻腔问题。

功效：药物成分直接涂抹于鼻腔深处，通过皮肤和粘膜吸收直达病灶并保持足够的药物浓度，达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。

用法：用棉棒蘸取本品适量涂抹于鼻腔内，保留2-3分钟取出即可。

【健康生活小贴士】

1、注意锻炼身体：好身体是一切的前提，患者可以选择性的参加一些有氧运动，如羽毛球、慢跑等，以达到强身健体的作用。

2、戒烟：吸烟有害健康，因为吸烟吸入肺部的有害气体对患者的刺激会导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。

3、远离猫狗等宠物：身边的猫狗等宠物随身附带很多细菌和毛发皮屑，这些都是过敏性鼻炎患者不能接触的。

4、保持室内卫生：保持室内卫生，不要有过多灰尘，也请尽量不要使用地毯、羽毛等被褥，记得更换或清洗空调的过滤膜、冷却盘和空调防尘罩，同时记得开窗通风。

5、避免过敏原：花粉、尘螨、尘土飞扬的环境尽量远离，避免不良刺激。