洗鼻真能治鼻炎?洗鼻前,你必须弄懂3件事
盐水洗鼻,是目前最常见的一种非药物治疗鼻炎的方法。
但往往很多人又会忽略洗鼻有讲究。
虽然洗鼻对大多数鼻炎患者管用,但也有一不小心适得其反的。
有些鼻炎不适合洗鼻如果你是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后等疾病,洗鼻的确能起到不错的治疗效果。
但如果你鼻腔已经有严重的器质性病变,如鼻甲肥大、鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲等,洗鼻的效果不但不佳,反而可能会加重病情。而且这些问题也可能诱发各类鼻炎。
所以要提醒的大家如果不知道自己的鼻炎属于哪种类型,千万不要盲目进行盐水洗鼻。
此外,也要明白,洗鼻可以消除部分症状,但多无法根治鼻炎。
洗鼻自配盐水,别用碘盐温生理盐水是最佳冲洗液,在医院、药店等医疗机构都可以买到。使用的时候,温热到37摄氏度左右就可以了。
当然,也可以自行用干净的温开水和无碘盐配置,比如在500毫升水里加4.5克食盐。
但特别要注意不要选用含碘的食盐。这是因为鼻腔内有丰富的毛细血管,鼻腔内用碘吸收量大,稍有不当,容易给鼻腔造成损害。
洗鼻频率有讲究干燥性鼻炎或是鼻干燥不适,建议每天洗1~2次,每次洗1~2分钟就可以了,次数太多或是时间过长,还可能出现鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等;符合洗鼻的其他鼻炎发作时,也可每天洗鼻,频率同上,但如果症状已缓解,并且环境清洁舒适,则可减少或停止一段时间不洗。
因为人的鼻腔有一定的自洁能力,没鼻子疾病的人没必要常洗鼻的。如果工作环境差,接触空气中污染颗粒的机会多,可适当洗鼻,预防感冒等呼吸道疾病。