鼻炎、鼻塞怎么办？专家5个小妙招，让你鼻子瞬间通畅！

北京中医药大学秦锦澜教授

鼻炎是生活中最常见的疾病，平时患这种疾病的人很多，每个患者的症状都不尽相同，其中鼻塞是最普遍的，也是最让人头痛的症状之一。引起鼻塞的原因有很多，常见的有鼻窦炎、鼻炎等，下面我们就来介绍鼻塞的主要原因有哪些？

鼻塞的原因主要有以下几种：

1、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

2、慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕 ，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

3、急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。

4、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。

5、慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对滴鼻药物不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。

6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

7、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。而且可能会有过敏性鼻炎的症状出现。

治疗鼻塞的小妙招

1、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴以及大椎穴等，鼻塞的症状均可缓解。

2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用拇指和食指夹鼻子按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可疏通。

3、塞鼻法：将葱白捣碎渣出汁，用药棉粘汁液塞进鼻孔内，或用1颗大蒜削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，这对治疗鼻塞也有不错的效果。

4、熏鼻法：将清洗干净的葱白一小把或将葱头三四个切碎放入锅中煎汤，到入玻璃杯中用鼻对着杯口吸热气，或将白醋烧开倒入杯中吸醋气，这些疗效都比较好。

5、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

治疗鼻炎的最佳方法

以上方法对治疗鼻炎有很好的缓解作用，如果想治愈鼻炎就需要使用中医药，顺渊堂明氏膏传承四百余年。内含辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等纯草本通过纯手工配置而成，不含激素无副作用，得到广大患者的喜爱。

鼻炎的预防方法

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

3、改掉挖鼻的不良习惯。

4、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

5、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

7、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

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