当鼻炎遇上香烟，真是堪比火星撞地球啊

我们总是认为，吸烟对健康的伤害就是得什么病，得什么癌症。其实吸烟是对我们的身体、精神以及生活都会产生影响。就像一个小小的过敏性鼻炎，在生活上算不上什么大病，但是吸烟对过敏性鼻炎却产生了很大的影响，甚至向临近的器官蔓延。当吸烟遇到过敏性鼻炎，无疑是雪上加霜呢？

一、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是是因为身体受到外界过敏原的刺激而产生的打喷嚏，鼻痒，鼻塞，头痛等症状。过敏性鼻炎很难被彻底治愈，总是反反复复。很多人每年的春天和秋天都会因为空气中的颗粒而发病，并且一年比一年严重，过敏体质也越来越严重。过敏性鼻炎虽然不会危及生命，但是也严重影响了我们正常的生活和工作。

二、吸烟对过敏性鼻炎的影响

吸烟会使过敏性鼻炎的症状加重，影响鼻腔的正常生理功能，阻止血液细胞和氧气结合让血液中的含氧量降低，出现头痛、记忆力下降，胸闷、精神不振等症状。

另外因为烟草中含有大量的有害物质尼古丁，一氧化碳等，当这些物质会导致鼻腔中的粘膜血管痉挛收缩，所以患有过敏性鼻炎的烟民很多都会出现黏膜缺血的情况，而黏膜缺血很典型的症状就是鼻腔干燥，引发干燥性鼻炎或者萎缩性鼻炎等，导致病情加重。

三、过敏性鼻炎向临近器官蔓延

吸烟还让炎症向临近的器官扩散，例如最常见的就是过敏性鼻炎扩散向肺部，增加患病肺炎、肺心病等疾病的几率。烟草中的有害物质--焦油在吸烟的时候会通过口腔经过肺部，然后会在肺部变成黏性物质，堆积在那里，逐渐加重病情。

四、分阶段戒烟技巧

田忌赛马的故事相信所有人都很熟悉，孙膑无疑是非常聪明的，只是调换了一下赛马的顺序就扭转了败局。而针对戒烟我们也可以借鉴这样的方法，即当你决定戒烟的时候，纯粹靠意志力戒烟难度非常大，除非你有强大的意志力，不然失败的几率很大。所以戒烟一定要讲究一定的技巧和方法，例如一开始先上午不吸烟，其他时间照常吸烟。当身体适应了上午不吸烟的时候，再在上午不吸烟的基础上增加下午或者晚上，最后再到一整天都不吸烟，然后再持之以恒。听说很多人都成功了，你要试试吗？