5种植物根,鼻炎好帮手,煮成一碗汤,鼻炎、鼻塞、鼻痒不再犯!

文 / 妞妞乐康
2018-04-16 16:11

鼻炎,是很常见的一种疾病,被它缠上,很多时候鼻痒、鼻痒、流涕等都要与你结伴而行了,影响着你的工作生活,甚至还会影响周围人。患上鼻炎,平时还不注意,很容易引起哮喘,甚至是鼻喉癌等疾病。

治鼻炎,有很多种方法,很多人也经常吃药,但都是缓解了一段时间,又会反复犯。对于这种情况,一方面要看自己是不是控制了饮食,比如少喝酒、少吃辛辣类、海鲜类食物等,另一方面要尽量少接触粉尘、花粉、宠物、霉菌和忌烟等。

如果两方面都做到了,鼻炎还是反复犯,不妨在家拿5种常见的植物根来煮成一碗汤,这是常用来对付鼻炎的食疗方—白芷藿香茶。

白芷藿香茶,因含有白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜而得此名,这5种原料一起配伍,能通畅鼻腔、疏散风热、散寒止痛,可用于鼻炎引起的鼻塞、头疼、鼻痒、头晕、多涕等症状,能帮助改善鼻炎、过敏性鼻炎等问题。很适合有鼻炎困扰的人群饮用。

5种常见植物根,治鼻炎的药理作用:

1、白芷

白芷,始于东汉《神农本草经》,列为中品,具有祛湿解表、通窍止痛、散风除湿之作用,用量大,用途广。常用于治鼻病、鼻炎,对感染风热、鼻炎、头痛、鼻塞有一定的改善作用。

2、藿香
藿香健脾益气,有芳香化浊、和中止呕、发表解暑之作用,常用于暑湿表证、胸闷不舒、鼻渊头痛等症。

3、薄荷

薄荷入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之作用,可辅助治疗鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

4、甘草

甘草归心经、肺经、脾经、胃经,能清热解毒、润肺止咳、调和诸药、缓急止痛,跟其他食材一起配伍,可以缓解比较急重的鼻炎症状。

5、生姜

生姜,解表散寒,健脾胃,提神,增强抵抗力,提高鼻子的抗病能力。

做法:

用量:白芷8克、藿香8克、薄荷7克、甘草6克、生姜4克。

材料洗干净后,一起捣碎(能更好地发挥各材料的作用),在锅中加入清水和倒入所有材料,熬煮45分钟。

过滤掉汤渣,饮用汤水,每日1至2碗,实在不会自己动手做的人,也可选择一些方便的茶包来冲泡。

有鼻炎、鼻塞、流鼻涕等烦恼的人,坚持饮用,能得到改善。当然,此外,也要养成良好的生活习惯和坚持运动,这样才能增强自身对鼻炎的抵抗力。