常按这几个穴位 鼻炎不再找上门

鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病，是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为鼻黏膜充血或者水肿，发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振，甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。慢性鼻炎属中医“鼻渊”范畴，主要是因邪犯鼻窦，窦内湿热蕴积，酿成痰浊所致。很多人都有慢性鼻炎，难以根治，遇到冷热或刺激性气味鼻子总会不舒服，不管吃药还是滴药水都不管用。西医总是治标不治本，其实中医有几个按摩小妙招，鼻炎发作的时候按一按可缓解症状，长期坚持可以根治鼻炎。

1.开天门

仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间 1 分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。

2.分推前额

仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间 1 分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴 1 分钟，以有酸胀感为度

3.点揉迎香穴

仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴 1 分钟，以有酸胀感为度。

4.搓揉鼻翼

仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部 2 分钟，以有温热感为宜。

5.点按头顶

仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴 3 ～ 5 遍，点揉上星、百会穴各 1 分钟，以有酸胀感为度。

6.点揉风池穴

正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴 1 分钟，以有酸胀感为度。

7.点揉合谷穴

正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各 1 分钟，以有酸胀感为度。

此病治疗手法以头面部及鼻周手法为重点，力量适中，长期坚持治疗可有较好预防疗效。得了鼻炎如果不及时治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，可引发睡眠呼吸暂停综合征；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重者可引起脑梗死、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死；约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取预防治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。