一块生姜两斤白醋根治颈椎病,三伏天效果好10倍,3天见效,收藏了!

文 / 你我一条船
2017-07-19 21:10

21世纪初,在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。资料表明,目前我国报道该病的发病率为17.3%,全国有2亿多患者,每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多人民币。专家称,我们在日常工作、睡觉中,其实可将颈椎病“大事化小小事化了”。

引起颈椎病的危险因素

1、工作姿势不当。长期伏案工作,或头颈固定某一姿势工作,持续的紧张,易形成慢性劳损,导致颈椎病。

2、不良的睡眠体位。睡觉使用过高的枕头,相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头,意味着在白天工作之外,又给脖子增添负担。如果白天伏案工作8小时,晚上再低头睡觉8小时,就等于一天中有16小时都在低头工作,极易引起颈椎病。

3、不良的生活习惯。很多人都爱躺着看电视,此时由于人的躯体活动较少,头部长时间保持一种姿势,使颈部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病。

4、局部受寒。受寒会使局部血管肌肉收缩,久之会导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,引起颈椎病。

偏方1:准备羊骨头、白酒、生姜等;羊骨头100g,碾碎,放锅内炒黄,浸白酒500ml,3日后用生姜蘸酒擦颈部,每日3次,一般不超过7天,可以根治。

还有一种方子对于颈椎病也是有奇效的,那就是食醋炒麸子。有关节痛的也可以试一下。

偏方2材料:食醋二斤,麸子二斤,(小麦磨面的下脚料)这个量是个参考数可多可少。

具体方法:按照1:1的比例把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒,事先用透气性能比较好的布料缝制一个小袋子,待麸子加热大约到60度左右出锅放入布袋中有腰腿痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭,疼痛难忍,很不舒服。加了微(字母bz和99 333)后,对症调理,有几个月没有反复了。。病人仰卧把袋子放置在颈椎下面;如果感觉太烫可以活动脱离一会,直到布袋的温度低于体温是结束一个疗程。一定不要烫伤皮肤哦,这样一天两三次即可。

生活中该如何预防颈椎病?

1、调整好坐的姿势

以上班族来说,长时间的坐着,会使得身体处于单一的姿势,这种姿势甚至会影响到血液的流通,并且,不少人在坐着工作的时候,刚开始还是坐的很直,但是,一段时间之后就趴在了桌上,身体成了一个弓形。

调整好坐姿是一件非常重要的事情,不论是在平时的工作中,还是在看书、玩手机的时候,不要长时间弓着腰,要坐直、抬头挺胸,这样能够有效的避免颈椎病带来的危害。

2、站起来走动

长时间的工作,可以站起身来走动,在这走动的过程中能够有效的调节身体,对于身体中血液循环是有帮助的。

对于颈椎有很好的活动,这样也是能够有效的让颈椎运动,避免颈椎病的发生。

3、按摩脖子

在电脑前坐了一段时间,可以适当的做一下颈椎操,用双手轻轻的按摩脖子,在这按摩、旋转的过程中能够让颈椎得到外力,有助于气血流动。

当然,在这过程中有需要注意的地方,那就是不要太用力,太用力是会拉伤脖子的。