颈椎、腰椎有问题？揉此穴，受用无穷

颈椎、腰椎有问题？揉此穴，受用无穷。

在以前，颈椎病是40岁之后人的专利。但现在，20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！

究其原因，其实很简单：现在的年轻人工作或学习，长期伏案，压力也大，自己又不懂得调理，所以颈椎病提前光临了。

阳气不足，未老先衰

这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气。

久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

可以说，人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

系列问题，一穴搞定

其实，通过一个穴，就可以全部解决这一些列问题，这个穴就是后溪穴。

后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。

这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。

在使用此方法的同时可以配合膏药贴一起使用，恢复速度会更快。

上图中的这款打开以后味道很清淡，不仔细闻都闻不到。贴上去不容易掉下来。止痛效果很强，用了不到一周的时间，疼痛就减轻了。

刺激性较大，不过效果还可以，不能长时间贴，有副作用，适合重度疼痛，皮肤敏感和运动员慎用，开放性伤口禁用。

云南白药膏

鉴于云南白药是国货大牌，我对它有足够的信任，但是这次倒也不是不给力，我是买错了，镇痛贴对于颈椎效果不大，用来贴关节或者腰腿酸疼效果不错，后来就给了我老妈用。

知名度很高的药用贴，使用起来很方便，直接贴在勃颈后就可以。效果没有那个明显，我用了一段时间，能感觉比一开始有点减轻，但是需要太长时间才能有明显效果。

颈椎病平时需要多注意活动颈部，保持良好的生活习惯，健康会离我们越来越近！