抱娃没你想的那么简单，姿势不对易伤害宝宝的脊椎，家长别不重视

每个人第一次做父母的时候都会很激动，但在激动之余也面临着很多的难题，需要我们慢慢解决。比如:抱孩子这件事情，当护士递过自家宝宝的时候，想必我们的双手都是颤抖着的吧。

毕竟面对如此弱小的生命，我们再强大的内心也会溃不成军。到底用什么样的姿势呢？力度该多大呢？这些问题我们已经问了自己不下数十次，生怕抱不紧摔着孩子。

有些人很不理解，抱孩子有什么难的呢？刚出生的婴儿才六七斤又不沉，只要我们不撒手就行了，其实，抱孩子还真的没有我们想得这么简单，最关键的就是姿势，因为姿势不正确会伤害婴儿的脊椎，家长朋友们千万不要再不以为然了。

现实中很多人都没有注意到抱孩子该用什么样的正确姿势，都是自己怎么舒服怎么来，一些老人自认为的经验也不利于孩子的成长，这样的行为都应该被摒弃。孩子骨骼比较软，尤其是脊柱，还没有发育成型，一些错误的姿势，长久地坚持下来会伤害到孩子的脊柱，很容易出现脊柱变形，骨骼畸形的情况。

那么这些错误姿势到底有哪些、你有没有类似的行为呢？

第一：不帮孩子托着头部

很多人抱孩子只是抱着他们的背部或者是腰部，很少帮孩子托着头，其实这样的行为非常不恰当，为什么会有这个结论呢？还得从新生儿的特点说起。在新生儿体重当中，大脑所占的份额最大，随着年龄增长身体其他部位逐渐成熟，大脑所占的比重才慢慢下降。

刚出生的宝宝颈椎很软，如果在抱孩子的时候不帮孩子托着头部，那么大脑的全部重量便会落在颈椎上。长时间以不恰当的姿势抱着孩子，一方面会拉伤孩子颈部的肌肉，另一方面也会让他们的颈椎发生变形，长大以后既影响美观也容易使他们患颈椎病等骨科疾病。

第二：摇晃孩子

不管是我们自己抱孩子还是看朋友抱孩子，经常会出现一边抱着一边晃动的行为，因为在哭闹的时候只要我们这样抱孩子，他们就能很快就能安静下来进入睡梦当中，使我们误以为这种方式很正确，会让孩子很享受。

其实抱孩子的时候摇晃也会损伤他们的颈椎，因为人的大脑有重量便会有一定的惯性，不论是上下晃动还是左右晃动都会给脊椎带来压力，很容易压迫距离大脑最近的颈椎。既影响婴儿脊椎的发育，也会压迫血管，减少大脑的血供，对大脑造成损伤，医学上称其为“婴儿摇晃综合征”。

第三：长时间维持一种姿势

正确的姿势并不意味着抱孩子只有一种，长时间维持一种姿势也会影响婴儿的身体发育。一方面会让他们没有办法活动四肢肌肉，相应的肌肉群会酸痛甚至麻痹，很容易出现肌肉拉伤的情况。另一方面会限制婴儿骨骼的生长速度，使宝宝的成长速度与其他孩子相比较为缓慢。

看到这里，有不少家长肯定会很担心自己抱娃的姿势不正确损伤到了孩子的脊柱，其实只要能及时发现，及早纠正错误的姿势，在没有定型之前孩子的脊柱可以进行自我修复。

那么到底应该怎么抱孩子才不会影响到宝宝的成长呢？

首先，要做好准备工作

家长在抱孩子之前要做好充足的准备工作，比如要注意勤洗手，从外面回家先进行消毒，换好家居服再抱孩子。因为孩子的抵抗力比较低，只有做好这些准备工作才不至于让宝宝沾染病菌。当然家长朋友们也要注意及时修剪指甲，宝宝的皮肤比较嫩，以防在抱孩子的过程中刮伤孩子。

其次，要注意孩子的月份

不同的月份婴儿的生长发育特点不同，自然而然便会对应不同的姿势。刚出生的婴儿家长应该避免经常抱孩子，一次抱孩子的时间不能超过半小时。

在孩子满月之后，要注意抱孩子的方向，应该以横着抱为主，注意手要拖住孩子的头部，胳膊用于固定孩子的躯干。

3个月以后家长可以尝试竖着抱孩子，但一定要注意，头，颈椎还有脊椎三者处在同一条垂线上，只有这样才不会发生脊柱错位的情况。

等到宝宝六个月以后，脊柱逐渐变硬，对姿势便不再有那么苛刻的要求，我们也可以长舒一口气。

不论什么时候，在照顾孩子的问题上我们都不应该掉以轻心，第一次做父母犯错误是常有的事情，改正错误才是最重要的，希望我们能够再接再厉，培养出健康可爱的孩子。