经常头晕的原因有9个，其中第9点最危险，头晕的防治措施

头晕是心脑血管病医生最常遇到的表现，年龄从20岁到90岁都有发生，主要表现为头重脚轻、头昏、头胀、脑内摇晃、眼花等的感觉。有的属于功能性问题，简单说就是没啥大病，调整一下就能好；另一种就属于疾病造成的，搞不好会进行性加重，甚至出现危险。头晕的主要原因归结为以下5点，其中第5点最重要，每个人都要重视。

1、 耳朵的病变，这类患者不在少数，主要是内耳疾病影响到我们的平衡觉而引起的。

2、 脑部的病变，常见的比如脑梗塞，小脑病变，少部分的癫痫等。

3、 颈椎病变，长期的不当姿势、或者睡眠的姿势不好，枕头过高，造成颈椎增生，压迫血管神经，造成脑供血不足，这类患者经常伴有颈部肌肉紧张，手指或头皮发麻，颈肩部疼痛等。所以“高枕无忧”并不是科学的。

4、 严重的贫血，经常贫血的患者，由于血液携氧的能力下降，就会经常出现头昏头晕。少活动就会气喘，面色苍白，经常疲乏无力。

5、 血液粘稠，长期三高的人，加上不好的生活方式，不运动，就会造成血液粘稠，血流缓慢，出现脑部供血不足，经常头昏，倦怠。

6、 动脉粥样硬化，多见于中老年患者，常合并高血压、糖尿病等，出现动脉粥样硬化，这类患者经常头昏头晕，主要是由于颈动脉粥样硬化造成脑部供血不足引起的。

7、 血压不稳定，无论是高血压还是低血压，都会造成头晕现象。脑部血液过度充盈或者供血不足，都会影响脑部的血液循环，出现头晕，因此，经常监测自己的血压，及时发现尽早治疗。

8、 血管性头晕，年轻人和女性比较多见，常由于精神紧张、恐惧、天气闷热等出现，常伴有失眠多梦，头晕眼花，经常出汗，久坐突然站立时更加明显，伴有体位性低血压，这类患者，多数由于缺乏运动，血管神经功能失调所致。

9、 严重的心脏病，严重的冠心病、心脏瓣膜病、严重的心律失常等都可以造成头晕头昏，严重的时候会出现晕厥，意识丧失，甚至抽搐等，这是比较严重的疾病。

如果有头晕等症状，建议对照上述表现，可以自行初步判断，一般来说，有一定的规律：年轻的人尤其是女性，平时运动少，经常熬夜看手机，体质较弱的人，可能是血管性头晕，如果伴有耳鸣，中耳炎等，耳源性头晕也有可能；长期三高的人，要注意血压的稳定性，有无合并心脏病或者心律失常、动脉粥样硬化、脑血管病变等；颈椎不好的人，有可能是颈椎压迫造成的。总之，对于经常头晕，要进行颈椎、脑血管、耳朵以及内科系统综合性检查，才能明确诊断，针对性治疗。平时注意健康生活习惯，适当运动，纠正不正确的坐姿等，对头晕都有好处。