李国民:脖子僵硬疼、肩膀子也疼,怎么治疗?

文 / 乐颜健康美容
2020-12-17 19:09

李国民:脖子僵硬疼、肩膀子也疼,怎么治疗?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第956篇原创文章。

每天在回复留言的时候,发现一个问题,你从来都没有用心的去读每一篇文章

比如你有手麻,你有按照文章中的去做吗,你有疼痛你有按步骤去训练吗

你每次都只是问问,所以你基本上都是没效果的,相反有些人看了我的文章,直接去做

很快就看到了效果,你看到差别了吗,所以你不做,我也没有办法

刚刚在看留言的时候,又有个新朋友问,他是脖子僵硬疼痛,肩膀也痛,问我怎么治疗

如果你仅仅是问问,那么你要知道不去做的后果

1、疼痛会加重2、彻夜失眠3、诱发压迫脊髓

你的颈椎疼痛,只要你没有治好,毫无疑问只会加重

你想你每天的姿势,都是错误的,你的治疗有没有效果,你的颈椎疼痛怎么会不加重呢

这还不算严重的,严重的时候,你的疼痛几乎让你彻夜不眠

我曾经遇见的一个患者就是,她的疼痛让她晚上几乎是痛醒的,时间久了血压也增高了

本身血压也可以,但是反复这样子,你的脑血管病发生的几率会非常高

因为你大脑的血管最怕的就是血管波动,波动太大是容易出现血管破裂,乃至脑出血

这在临床上是非常常见的,而且脑血管病最喜欢在晚上发作

所有你要早期治疗,还有一点,你的颈椎疼痛加重,会导致你颈椎结构的改变

这个时候,你的颈椎是非常容易出现压迫脊髓,当然这个后果你是知道的,直接会瘫痪

所以不要认为,你的疼痛不要紧,不要以为治不好就算了,一定要想办法早期治疗

那么如何才能治疗好颈椎疼痛呢?

我曾经把这些方法分享在网络,结果有一个人看了,觉得这些方法很可笑,不相信可以治好

相不相信是你的事,你治不治的好,或者你是否想告别这种疼痛折磨,确实我干预不了

但是,你不按照步骤去做,你走的弯路,还有你花费的钱,觉得是你别人的5倍10倍乃至更多

今年年初的时候,就有位北京的朋友,光今年一年就花费了将近10wan左右,还没有治好

你可以想象一下,如果没有正确的步骤,你的颈椎疼痛只会越来越严重

那么应该如何做呢?

这次在长沙的线下课中,有位来自河南的朋友,他也是颈椎的疼痛,也是效果不好

但是评估之后,考虑筋膜问题,只做了2次,他的颈椎疼痛就改善了90%以上

关键是评估准确了,所以治疗恢复就很好

首先,你要找对科室

这个其实只很重要的,因为你的颈椎疼痛,达不到手术的地步

那么你只能保守治疗,一般常常是去康复科或者针灸科

因为这2个科室才会有医生给你评估,你可能去了,但是没人给你评估

那么接下来最重要的就是,你后期的就诊都应该是这两个科室

很多人第一次碰壁之后,就换了方向,导致越治疗越重

其次,找准有问题筋膜

这个是治疗疼痛很关键的,其实说句实话,如果你的疼痛真是压迫神经引起的

那么一般的治疗都是效果比较差,可以尝试B超引导下注射,或者选择手术

但是这种并不多见,更多的是以筋膜问题最为常见

所以,给你的方法也是筋膜松解为主,刚刚说到的在长沙的课程中,我也是用的筋膜松解

我这次给她用的是浮针,因为他的筋膜还是比较紧的,我同时配合了肌肉能量技术,还有颅骨松解

只用了2天的时间就看到了明显改善,持续这样做下去效果会更好

最后,训练贯穿整个治疗

我一直在提倡训练,在提倡自我锻炼

你想想你的颈椎,几乎每天都在使用吧,你有几次是在训练或锻炼你的颈椎

估计每天不会超过5分钟,有些1个月都没有1次

那么你的颈椎不出问题都是奇迹,所以训练是必不可少的

我时常都是建议你靠墙站立训练和眼球训练

你去看看我昨天的朋友圈,好几个都是这个简单的动作改善了颈椎相关问题

你是这样做了吗?