手麻是怎么回事?经常出现手麻该怎么缓解?

文 / 两性生殖健康大全
2020-12-17 19:09

在生活中,相信有不少人都有过手麻的现象。手麻是身体不适的常见表现,会影响手的功能,严重时还会出现手指僵硬疼痛的现象,给身心健康带来双重伤害。经常手麻并非小问题,极可能是疾病的征兆。那手麻是怎么回事?经常出现手麻该怎么缓解?看完你就知道答案了。

手麻是怎么回事?

手麻与颈椎病存在关系,颈椎病是高发的骨科疾病,尤其是现代人长期伏案工作,会更容易患上颈椎病。而颈椎病会压迫手臂神经,从而会导致手麻的现象发生。经常手麻,并伴有脖颈酸痛僵硬的感觉,多半是颈椎病。

手麻还与肩周炎存在一定的关系,肩周炎不仅会影响肩膀的活动性,也会牵连手臂神经,进而会导致神经麻木,放射到手部时,会出现手麻,僵直等表现。患者发现自己除了手麻之外,还有手指疼痛,灵活性变差,但稍作休息会缓解的现象,应考虑与肩周炎有关。

手麻的另一个原因是腕管综合征,腕管综合征会影响腕管内的神经丛,导致神经麻痹,进而会表现出手麻的现象。手活动过度,或者有风湿会诱发腕管综合征,在发病期间,患者不仅会手麻,整个上肢也会有麻木疼痛的感觉。

糖尿病也是导致手麻的一个病因,近年来患上糖尿病的患者越来越多,而糖尿病患者不仅血糖高,还会有其他不适表现,手麻只是不适表现的一种。患者手麻在末梢,且有时也会出现脚发麻,是糖尿病的几率非常大。

患有高血脂症也会导致手发麻,高血脂症会导致血管壁硬化,会影响血液的流动速度,手部的血液循环变慢,进而会引起手麻。高血脂症也是现代人的主要健康问题,患上高血脂症也要积极配合治疗,否则拖延下去就会引起手经常发麻。

中风也会导致手麻,有些年纪大的人,经常出现手麻,头晕等现象,要警惕是中风的征兆。中风是突发性脑血管疾病,会影响血液循环和供应,患者发现自己一侧肢体有麻木,僵硬的现象,需要谨防是中风。中风会导致生命受到直接威胁,是非常严重的疾病。

有些年纪大的女性会有手麻的现象,还与更年期综合征有关。更年期综合征的表现有很多,其中就包括手麻,女性发现自己突然手麻,并伴有记忆力减退,情绪暴躁等现象,应考虑是更年期到来了。

引起手麻的原因非常多,不管是哪种病因所致,患者一定要重视,更要积极配合治疗。根据自身病情,采取合理有效的治疗措施,才能真正摆脱手麻的不适。

经常出现手麻该怎么缓解?

经常出现手麻,患者想要缓解可以通过按摩的方式来改善。按摩手部以及手臂,颈椎等部位,可以促进血液循环,能改善上肢的血液供应,进而也有缓解手麻的作用。

注意睡觉的姿势,避免长时间压迫手臂,也可以缓解手麻的问题。中午睡觉时,尽量不要枕着手臂睡觉,以免手臂血液不通和神经受到压迫,最好是躺着睡觉对身体有好处。

针灸也可以缓解手麻的问题,经常出现手麻的患者,针灸也可以治疗颈椎病,肩周炎等疾病。注意合理的运动,饮食的均衡,养成好的生活习惯也可以缓解和预防手麻的问题。

缓解手麻的方法非常多,大家选择适合自己的才是最好的。突然出现手麻,或者未见好转,还应积极进行检查,弄清病因再针对性治疗至关重要。