还在用筋膜枪放松颈椎？TA们用完后，进了医院！

很多年轻朋友会选择用筋膜枪缓解肌肉酸痛

很多健身人士会在健身后用筋膜枪放松肌肉

很多朋友在脖子不舒服的时候会用筋膜枪疏解

……

但是，你知道筋膜枪有多危险吗？

TA们用筋膜枪放松颈椎，结果都进了医院！

程序员张先生，工作需要久坐，年纪轻轻就经常出现颈部僵硬、酸痛不适。早前，张先生下班后有出现了颈部不适，就用筋膜枪放松颈椎。谁知不仅颈部不适没有缓解，还出现了加重，甚至出现上肢麻痹症状。

无独有偶，杭州的李女士看到儿子用筋膜枪放松腿部肌肉就用筋膜枪放松自己的颈部肌肉。可是第二天一床就出现了严重眩晕，吃的早饭全吐了。结果被诊断为耳石脱落。

“筋膜”其实就是人体内的软组织，筋膜枪的原理是通过机械不同频率振动刺激肌肉组织新陈代谢，理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。

很多筋膜枪商家宣称“可以放松深层次肌肉”但其实目前的筋膜枪只能放松浅层次肌肉。

筋膜枪对颈椎和颈椎病患者更是有着严重的危害！

人体中，颈部上承头颅下连肢体，不仅肌肉较薄还布满了大量娇嫩的脊髓、神经、血管。筋膜枪的高强度的冲击极容易造成损伤。

举个例子，脊髓型颈椎病患者如果用筋膜枪放松颈部肌肉可能导致急性脊髓损伤，出现截瘫。

再比如，颈动脉已经出现斑块的中老年人，筋膜枪放松颈部可能造成斑块脱落，引起栓塞，出现生命危险。

筋膜枪对颈部的危害已经很明显了，但是其真正作用却却反缺乏临床证据。因此，建议大众慎重使用筋膜枪，千万不要在颈部使用筋膜枪！

不仅是颈部，很多疾病患者都不适合使用筋膜枪，心脏、中枢神经等重要部位周围同样不适合使用筋膜枪！